比如“这不能吃、那也不能吃”的餐桌教育：米家表姐，是一个讲究科学育儿的精致化教育家长，精致化到什么程度呢？她可以严格到像计算器一样控制着女儿糖糖的食物摄入，比如吃饭的时候必须先把蔬菜和主食吃干净之后才吃水果，为了让孩子养成良好的吃饭习惯，表姐也协同家人共同实施“食不言”的吃饭规矩，其中还包括米粒...
看，并不是“这”和“那”都不能吃，而是让你尽量吃得多样化。现在很多人，能不能吃够这么多样都成问题。又有人会问，那专家说的不能吃的，其实都能吃？自然也不是。作为营养师，我是怎么吃的呢？对于一些吃了弊大于利的、营养价值低的食物，说实话，我也无法完全拒绝，毕竟活着开心也很重要。但是我不会...
（1）生的或者没有煮熟的食物 最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片等的食物，对于这些没有彻底做熟的食物是非常有可能被细菌、寄生虫等感染的，很有可能会导致孕妈妈吃了以后给自己和宝宝带来一定的危险，因此在怀了宝宝，这些就要尽量避免，一定要做到不要吃，小不忍则乱大谋，等到出现了问题，到时...
别看风雨兰和韭菜长得像,但风雨兰属于石蒜科葱莲属植物,我们平常吃的韭菜则属于百合科葱属植物,完全不同科属。 风雨兰↓↓↓ 韭菜↓↓↓ 如果大家实在分不清,那很简单,就闻闻有没有韭菜味道,就可以了啊,没韭菜味就不是韭菜,不要吃,咱犯不着以身试险昂。 钩吻当做金银花泡茶,一家6口住进ICU! 去年4月4...
南瓜也是一种比较适合胃不好的人食用的一种食物。南瓜当中的果胶可以吸附胃肠道当中的细菌和有毒物质，从而帮助胃部排毒，进而预防胃部因受到刺激而出现问题。在吃南瓜的时候可以把南瓜煮成粥或汤，这样既可以起到养胃的功效，又不会给胃部带来负担。6、 小米粥 小米是粗粮的一种，同时也是一种不错的养生食物，...
高尿酸人群也能吃低嘌呤海鲜 患者在不同疾病时期的海鲜摄入要求不同,如痛风急性期及血尿酸未控制时,高嘌呤海鲜绝对禁食,但痛风间歇期及血尿酸已控制达标者,可以有选择地食用中、低嘌呤含量的海鲜。 中低嘌呤海鲜清单 在指标控制得不错的情况下,高尿酸人群可以适量吃一点嘌呤含量小于75mg/100g的食物,包括: ...
茶也好，咖啡也罢，有时含量都会不同，如果不确定，但又很想喝，那宝妈就喝淡点，喝少点。第4种，巧克力 巧克力是一种很受欢迎的食物，但也不是很适合哺乳期的妇女食用，因为巧克力含有可可碱。如果宝宝吃了含有可可碱的母乳，会让宝宝的排尿量增加，影响宝宝的睡眠，从而影响宝宝的发育。可可碱还会刺激宝宝的心脏...
△花生含有大量脂肪,高脂血症患者不能吃。△苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。△弥猴桃助血,月经多的人不要 △香菜,性昧 辛、温,微毒,过多食用会影响肾脏。△癌症病人少吃或不吃酸菜、腌菜、腌罗卜干、腌肉等食物(其中常含有致癌性霉菌) △核桃是壮阳的,但是癌病人不要吃;否则肿块就会长大。 △枇杷...
对于猪脖子因为淋巴结不能吃的话题，需要客观看待。如果猪脖肉中存在了一些已经发生病变的淋巴结，而且这些物质还没有被修割干净，那的确存在一些健康威胁。 另外淋巴结和动物脖子本身是两个概念，淋巴结分布于全身的各个地方，并不仅仅是脖子上独有，只是在脖子上比较集中罢了。 当然，猪脖子上还存在甲状腺，这个...