祛寒除湿，除了外调，还需要内养，老中医们常说:“药补不如食补”，内养，食补最适合不过。现在已处冬天，调养寒湿体质，这个“御寒第一肉”——羊肉可少不了。《本草纲目》中记载，羊肉性温，“暖中补虚，补中益气”，是补阳祛寒的佳品。同时，它还能开胃健力，益肾气。五脏中，脾胃主运化水湿，多吃羊肉，...
动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能周流不淤不堵,而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。 外寒伤身 这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋...
动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能周流不淤不堵,而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天,总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。 外寒伤身 这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋...
1.中药调理:使用中药如桂枝、黄芪、附子等来温阳散寒。在中医师的指导下,采用中药调理身体,常见方剂如桂枝汤、补中益气汤等,可以有效调节身体的阴阳平衡,缓解上热下寒的症状。 2.针灸疗法:通过针灸刺激相关穴位,调节身体的阴阳平衡。在针灸师的指导下,针对上热下寒的症状,选择合适的穴位进行针灸,如太溪、涌泉等穴...
归根到底还是寒气侵蚀太严重,经络被堵得水泄不通,痛则不通。 有个散寒的小方子,今天分享给大家。 具体配伍:羌活、桂枝、当归、炙甘草 这几味药材,看似简单,其实功效都很强大,可以帮你把肩颈、腰背里的陈年寒气给逼出来。 首先羌活辛温,入膀胱、肾经,散寒能力很强,可用于风寒感冒、发热恶寒、头痛身痛等症,常配...
阳和汤是一个可以将脊柱里的风寒湿邪给“逼”出来的药方，攻邪的同时，还可以补肾壮阳，补充体内的正气。此方原记载的药材配伍有7种，分别是熟地黄、麻黄、鹿角胶、白芥子、肉桂、甘草以及炮姜，诸药合用，具有温阳补血、散寒通滞的效果。那么，这一妙方究竟是如何“妙手回春”，将脊柱甚至全身骨头里的寒湿给“...
2.上下不通：寒热交织 三焦系统的另一个特点是“沟通上下”。中焦是承上启下的关键枢纽，一旦瘀堵，身体就会出现“寒热交织”的怪现象：上焦热（如口苦、口干、舌红），下焦寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）。这种寒热错杂的状态，会让人感觉身体莫名其妙的不适，却又找不到明确的病因。现代医学研究表明，压力过大、...
有中焦不通者可用针灸或按摩的方法来改善,治疗时可服用维生素b6药物,如出现中焦不畅,有可能导致身体出现脾胃不和、脾胃虚弱等症状。如果有可能需要到医院进行全面检查,明确诊断后,按照医生提供的治疗方法进行治疗。 上焦热下焦寒中焦不通怎么调理 尹德海主任医师 北京协和医院 三甲| 全国第1 在日常生活中,如果人体出现...
三伏散寒通瘀好时机,教你一招,除一身寒湿、打通全身瘀堵我要问医生 391人正在问医生 平时可以用三伏贴吗 何好臣副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲 三伏贴是一种中医治疗的方法,它可以帮助人们缓解疼痛,改善身体健康状况。三伏贴原本是一种中医治疗的方法,它可以刺激人体的血液循环,促进身体的新陈代谢,从而...
3、辛夷白芷鱼头汤 材料：辛夷花、白芷、鱼头，生姜，小葱。做法：先煎鱼头，再加入辛夷花、白芷一起煲汤。功效：温通散寒，祛风通窍。适用人群：风寒所致的鼻塞头痛，过敏性鼻炎、鼻窦炎导致的头痛、头晕。此汤虽好，但只是复制调理，如果症状复杂或者是久病不愈，最好还是找专业医师辨证论治，对症下药，有针对性...