《选择幸福》是由中信出版集团出版的图书。内容简介 继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为，人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择，每一个选择都会决定我们的生活品质。所以，通过选择，就可以创造出我们想要的生活。在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出...
通过此书,我知道了越努力越幸福是一种误区,幸福是一种健康的积极情绪体验,是可以学习的心理健康能力。书中多次提到认知信念,指的就是我们对事物的看法,凡事朝着积极乐观的方面去想,体验的过程完全不同,在认知上主动选择幸福、情绪体验上觉察幸福、行动选择上创造幸福,这就是实现幸福的三部曲,找到了方法,实现幸福体...
继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变...
继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变...
选择幸福的创作者 ··· 泰勒•本-沙哈尔 作者 作者简介 ··· 泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar),哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领 袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“备受欢迎的课程”,他本人也被评为“备受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和...
选择幸福(新版)是(美)泰勒·本-沙哈尔创作的成功励志类小说,起点中文网提供选择幸福(新版)部分章节免费在线阅读,此外还提供选择幸福(新版)全本在线阅读。起点中文网为您创造选择幸福(新版)无广告、无弹窗在线阅读。
《选择幸福》是一本2022年机械工业出版社出版的图书，作者是娜理幸福。内容简介 本书设计了两大部分共计八章内容。以幸福生活为核心主线，从三个常见幸福误区开始，从寻找幸福生活到实现幸福生活，从个体心理三步到实现幸福生活的幸福三步，从构建幸福信念、提升幸福觉察和实施幸福行动，再到总结提出实现幸福生活的公式...
生活是我们自己的，与他人无关。因此，我们应该勇敢做出自己的选择，而不是过分在意他人的看法。如果我们总是迁就别人，最终不仅无法获得自己追求的幸福，还会深陷痛苦之中。无论别人如何评价，你的生活好与坏，都与他们无关。只要你过得幸福，那就足够了，毕竟你的决策不会影响别人，所以，为何要在乎他们的看法呢？
事实上,我们通常会认为决策是最难的部分,其实意识到自己可以做出哪些选择才是更难的部分。 实际上,我们生命的每时每刻都存在一些隐藏着的选择。 或许,这种醒悟并不该让我如此惊讶。毕竟,相关心理学研究已经表明,40%的幸福感来自我们的选择,即我们主动选择的想做的事和所做的事会直接影响我们的感受。 比如说,在...
1 一个人阐释人生观的最佳方式不是语言,而是他做出的选择。天长日久,我们刻画着命运,也刻画着我们自己,终其一生,直至死亡。-埃莉诺.罗斯福 2 人生是由大大小小的选择构成的。我们只有做出正确的选择,才能获得真正的幸福。这些‘选择’不仅指重大的人生选择,而且包括生活中那些细微的貌似不起眼的选择。我们要主动寻找...