当进攻结束或者失误，投篮不进，由对方发动进攻，这是要回到本方半场进行防守，就是回防喽！如果对方快攻，回放速度一定要快！
布兰纳姆谈到了这场比赛：“我们没有防下对手。我们在拼得分。如果我们投丢了一个球，退防是很难的。我们还失误了很多次。那是胜利的天平不断向对手倾斜的原因。我感觉我们也有很多好机会，只是那些球没有进，但是当那种情况发生后，我们必须退防，做好转换防守。”“转换防守，这是我们每场比赛都要不断提升的东...
退防时，一定要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。直线球路速度快线路短，让给男搭档防守。（2）女队员，迫不得已时尽量挑斜线；男队员，不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员就可以退斜线防守。（此情况下女队员网前适合...
北京时间2月26日，男篮惨败日本，胡明轩一个动作引来全体质疑，犯下重大失误，不该放弃退防。男篮对决日本队比赛最后的1分10秒，胡明轩关键时刻出现致命失误导致输球，现在胡明轩的这个重要失误惹出了更多的讨论，因为在当时失误后，他做出的下一个下意识反应和行为更不合适。就像日本球员比江岛慎特意强调的那样，他们...
就像塞拉斯所言，火箭队需要努力防守，退防速度就能反映一支球队的心态，遗憾的是火箭队的退防出了问题，进一步能反映出，火箭队的心态出了问题。也许是连续输球让火箭队球员们沮丧异常，也许是年轻球员们根本没有将比赛当回事——反正本赛季是要摆烂的，输球再正常不过了。最令人担心的是，火箭队球员们已经输得“...
1.女队员自已要有强烈的意识,那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上,而应尽量站在斜线球路上。 蓝衣服的女选手退防时,避开对方男选手的直线进攻范围△ 2.女队员不得不挑球时,尽量挑斜线;男队员不得不挑球时,尽量挑直线。这样我...
北京时间4月16日，湖人队进行了全队训练，积极备战明天对阵灰熊的比赛，詹姆斯、浓眉、拉塞尔、施罗德、里弗斯等球员都出席了训练。在训练结束后詹姆斯接受了采访，谈到了给年轻球员的建议，并且聊到了退防的问题。詹姆斯说道：“我认为16支季后赛球队都有机会，我给年轻队友的建议是在场上多享受乐趣，尽力的去表现，不...
胡明轩致命失误,放弃退防!双膝跪地不防守,比张镇麟更恶劣。 男篮在与日本队的比赛中遭遇惨败,而胡明轩在比赛最后的关键时刻犯下了致命的失误,放弃了退防。这个失误引发了全体的质疑,因为在失误之后,他的举动引起了更多的讨论。 比赛进行到最后的1分10秒,男篮与日本队的比赛进入了关键时刻。胡明轩在这个关键的时刻...
芬奇：防守还需提高 从快速退防做起 北京时间10月27日，森林狼134-122战胜马刺。赛后森林狼主教练克里斯-芬奇接受了媒体采访。对于本场比赛球队的表现，芬奇总结说：“在防守端我们还有太多想要尝试去做的，我们有很大的提升空间。这场比赛我们只是强调了一些基本的东西，比如快速回防、遇掩护尽可能换防。”芬奇还...
威利-格林：步行者的速度很快，我们今天要做好退防 鹈鹕主教练威利-格林接受媒体采访，谈到了今日的比赛。“我们今天要做好退防，阻止对手的攻防转换。”威利-格林说道。“步行者是一支速度很快的球队，他们有很多的射手，他们的空间很好。”“我们要打出我们的风格，我们也要打快。在防守端，我们要建立起我们的防守...