催乳食谱五：通草鸡汤 【材料】子鸡（或公鸡）半只，通草 5-8g，姜片5-7片 盐适量，红枣5-8颗，枸杞少许 【做法】通草用纱布包好，中火煮20分钟待用；鸡肉去皮焯水：将鸡剁块加入凉水中烧开，3分钟左右捞出，用凉水洗净。将焯过水的鸡块和通草汁一同放入沙锅，加入适量的水，加入姜片、红枣，大火烧开转...
三、鲫鱼通草汤 1.将鲫鱼清洗干净，去掉内脏和鳞片，切成大块备用。同时，将通草用清水泡软，切成小段。2.将锅烧热，加入适量的食用油，放入姜片爆香。3.将鲫鱼块放入锅中煎至两面金黄，加入适量的清水和通草段，大火烧开后转小火慢慢炖煮。4.根据个人口味加入适量的盐和进行调味。等待鲫鱼肉炖至软烂，汤汁变...
1.猪脚洗净砍成块，红枣，花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。2.锅内加水适量，烧开，煮出血水，倒出。3.把所有材料放入锅中，熬1小时，最后加调味品就可以了，放葱。功效:补血益气，强身通乳，可以有效追奶。二.鲫鱼汤 原料:新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿1跟，生姜10克，油，盐，味精，胡椒粉适量。做法...
20款下奶素汤,涨奶不长肉。今天轩妈为姐妹们整理了20道食材简单的清淡下乃汤很适合刚生产完的宝妈,不但可以涨奶不长肉,还能避免堵奶,宝妈们做起来 需要电子版食谱的可以找轩妈哈 #母乳喂养 #哺乳期 #追奶 #下奶汤 #哺乳期 @ - 轩轩妈妈爱育儿于20240702发布在抖音,
宝妈追奶秘籍:7天见效的5道食谱 🌟 月子后,如何成功追奶并提升奶水质量,让宝宝健康成长?以下是详细的追奶食谱和方法:🍲 木瓜红枣炖奶 材料:熟木瓜半个、牛奶一瓶、红枣5-6颗、冰糖 做法: 木瓜去籽去皮,切成小块。 牛奶倒入锅内,依次放入木瓜、红枣和冰糖,小火煮2分钟即可。🍤 虾皮丝瓜汤...
☑️月子后,成功追奶并且提高了奶水的质量,使得宝宝白白胖胖的。 来跟大家总结下追奶营养食谱: 一定要多喝下奶的汤水,总结了几个经常吃的,你们也可以试试看 虾皮丝瓜汤 材料:丝瓜2根、虾皮适量、葱适量、盐、油 1、虾皮清洗干净,丝瓜切滚刀状泡入盐水中,葱末备用 ...
哺乳妈妈催乳通乳追奶食谱还有很多,就先推荐以上几款,他们做法相对简单,食材也容易采购。 从我成功追奶经验来看,奶水不多的妈妈们一定要多喝汤水,我当时就是尽最大力喝一些追奶汤,同时注意休息,调整心情后才成功把奶水追回来的,纯母乳到宝宝6个月没压力,如果大家也遇到类似情况,一定要有信心,努力配合调理,如果不出...
产后奶少一定要喝的六种汤,快@ 老公做起来呀~# 产后恢复 # 下奶汤 # 追奶 # 哺乳期 # 为你煲汤#坐月子 #月子餐 #月子餐食谱 - 点点美食于20240722发布在抖音,已经收获了59.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
追奶食谱,有需要的看看,我是吃花生豆浆有奶的 楼主 无赖小姐 宝宝4岁1个月30天LV.5 1、鸡汤。选择公鸡最好,母鸡虽然有滋补的作用,但是过于油腻不利于下奶,将公鸡内脏等去除干净之后放在清水中焯一下,换掉脏水之后重新放在清水中炖,在炖鸡的过程中不要放盐和其他调料,只需要加一点姜即可,目的是去除腥味。
追奶食谱主要有黄豆糊、红枣牛奶、枸杞玉米粥等。 1. 黄豆糊:将适量的黄豆磨成细粉,加入适量的水来制作糊状物。黄豆含有丰富的蛋白质和大量的营养物质,如维生素B和E,铁和钙等。每天早晨空腹喝一碗黄豆糊,有助于提供充足的能量和营养,同时对肠胃有镇静作用。