此次迷你马拉松赛事充分展现了同学们在日常体育锻炼中磨砺出的拼搏精神和坚韧意志，也体现了教职工对健康生活方式的积极践行，同时也营造了全民健身的浓厚氛围，是西电体育育人成果的生动体现。每年初冬举办的迷你马拉松比赛如同燃烧的火焰，点燃了全校师生对奔跑的热情，让“健康第一”的理念和体育精神在西电校园里深深扎根...
一起来‼迷你马拉松 9月24日下午,学校在南北校区同时开展2024年“奋楫竞一流,建功新征程”校园迷你马拉松活动。 全体参赛队员跟随体育与健康学院的老师进行热身活动,一套热身操帮助参赛队员迅速调整状态,为即将开始的马拉松跑做好准备。 “砰”的一声发令枪响 拉开了这场激动人心的...
为进一步推动支队健身活动的广泛开展,加强精神文明建设,提高全体干部职工的凝聚力、向心力,11月20日,省交通运输执法局二支队2024年“迷你马拉松”欢乐跑比赛在九江市赛城湖庐山北海激情开跑,支队共计70余人参加。 上午九点,参赛选手们陆续抵达起点,...
湖北随州2024迷你马拉松赛11月20日在随州市曾都区洛阳镇九口堰村举行举行。比赛时间9:00至11:00，全程10公里。2024迷你马拉松赛道线路图（通讯员 供图）为确保本次比赛的安全顺利进行及比赛期间道路交通安全畅通，根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定比赛期间将对部分道路分时、分路段采取临时交通限制措施。1...
迷你马拉松不仅是一种运动方式，也是一种社交方式，很多人会和朋友、家人、同事一起报名参加，享受跑步带来的快乐和健康。迷你马拉松的好处和注意事项 迷你马拉松有很多好处，首先是可以提高身体素质和心肺功能，增强免疫力和抵抗力，预防各种疾病。其次是可以减轻压力和焦虑，放松心情，增加自信和成就感。再次是可以结识...
湖北随州2024迷你马拉松赛11月20日在随州市曾都区洛阳镇九口堰村举行举行。比赛时间9:00至11:00,全程10公里。 2024迷你马拉松赛道线路图(通讯员 供图) 为确保本次比赛的安全顺利进行及比赛期间道路交通安全畅通,根据《中华人民共和国道路交通安全法》有关规定比赛期间将对部分道路分时、分路段采取临时交通限制措施。
迷你马拉松是一种短距离的马拉松赛事,距离通常在5公里到20公里之间,相较于全程马拉松,迷你马拉松的参赛门槛更低,适合各个年龄段的人群参与,这场城市奔跑狂欢,让人们在繁忙的生活中,能够轻松地参与到运动中来,享受奔跑的乐趣。 二、迷你马拉松的魅力 1、释放压力:在忙碌的工作和生活中,人们常常感到压力山大,参与迷你马...
但什么是迷你马拉松？你知道吗？有很多人说，半程马拉松是马拉松的一半，那么迷你马拉松就是半马的一半，取个整数，所以迷你马拉松是10.5公里；也有人说，10公里就是迷你马拉松；甚至有的地方5公里也叫迷你马拉松；事实上，官方对迷你马拉松的距离并没有标准的界定，或者说，迷你马拉松只是民间流行的一种说法，并不被...
11月16日，体育馆路街道第十五届社区体育文化节“学雷锋 争先锋”6公里迷你马拉松活动在德必天坛WE"国际文化创意中心开赛，辖区居民、青少年、亲子家庭、外国友人等200余名跑步爱好者在奔跑中感受体育馆路辖区治理成果。迷你马拉松活动共设14个打卡点，途经德必产业园、法华寺、文章胡同、天坛饭店、国家体育总局、体育...
5公里马拉松，又称“迷你马拉松”或“健康跑”，是一项广泛开展的长跑比赛项目。其距离为5000米，一般不需要专业训练，因此深受广大跑步爱好者的喜爱。初跑者完成时间大约在50分钟左右，而长期坚持5公里马拉松的跑步高手则一般在30分钟以内就能完成。这项运动不仅有利于提高身体素质，还有显著的瘦身效果，并能让身体保持...