《这书能让你戒烟》的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!
《这书能让你戒烟》（EASY WAY TO STOP SMOKING），是由吉林文史出版社于2008年出版的一本关于戒烟的图书，作者是英国作家亚伦·卡尔。该书讲述了一个戒烟的好方法。图书简介 该书作者是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。
轻松戒烟法受欢迎的程度，大大超出了我的预期。如今，我成了世界著名的戒烟专家，本书则被翻译成30多种语言，在全世界卖出了900多万册。在英国、德国、荷兰、挪威、日本、法国、西班牙、爱尔兰等国，这本书受到了热烈欢迎。不过，真正让我感到高兴的是，这本书介绍的方法每天都能帮上千名烟民摆脱烟瘾。这一切都是...
《这书能让你永久戒烟(终极版) 正版亚伦卡尔(AllenCarr) 戒烟指导方法大全告别烟瘾 家庭医生常见病预防和治疗养生 保健大全书正版》,作者:这书能让你永久戒烟(终极版) 正版亚伦卡尔(AllenCarr) 戒烟指导方法大全告别烟瘾 家庭医生常见病预防和治疗养生 保健大全书正版亚伦
YouTube.com亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟 1 小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到 1/4;停止吸烟 72 小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——我们恐惧一旦离开香烟,就无法应
最新章节:结语 终结这场丑行202这本书能让你戒烟内容简介:作者:亚伦·卡尔亚伦·卡尔,是一位事业有成的会计师,也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100只烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷于绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来,他通过...
《这书能让你戒烟》的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!
《这书能让你戒烟》的作者亚伦卡尔曾经吸烟30年,后来经过心理咨询师的催眠,和自己的长期思索,突然产生了顿悟,轻松的把烟戒掉了,这个事情隐含着深刻的道理。 他在书中是这样写的 :“吸烟者对戒断期的痛苦谈之色变,但当我回忆最终戒烟的过程时,却发现自己完全没有经历过痛苦。事实上,戒断期的痛苦并不是生理层面...
亚伦卡尔在书中解释道,抽烟上瘾有两大原因,第一个就是尼古丁,尼古丁会让我们产生一种生理依赖。第二个是我们对香烟产生的一种心理依赖。 相比尼古丁导致的生理依赖,心理依赖其实才是导致我们戒烟失败的关键因素。 在这里发表一下自己的意见,心理依赖确实是复吸的关键因素,但是生理依赖却更为痛苦,甚至直接导致80%的戒...