运动饮料中还应该包含的“钾”,由于并不被强制标识在营养成分表中,可以去配料表中查看在饮料中有没有添加。 一瓶500ml的运动饮料就会让你喝下去差不多30g糖和200mg钠,而膳食指南建议每日添加糖摄入最好能控制在25g以内,钠也是要严格限制的。 还...
B、运动饮料中主要的成分是水和无机盐,脂肪和蛋白质的含量为0,不能为人体提供各种所需营养,B错误;C、糖类是主要的能源物质,运动饮料中的碳水化合物(糖类)能为人体提供能量,C正确;D、血浆的浓度与无机盐离子等有关,运动饮料中的Na+能参与维持人体血浆的正常浓度,D正确。故选B。
1. 能量补充:运动饮料通常含有碳水化合物和糖分,这些成分可以被迅速吸收,补充身体所需要的能量。在长时间高强度运动中,能量是维持身体正常运转的关键。 2. 电解质平衡:运动饮料中的钠和钾等电解质成分可以帮助维持身体的水平衡,避免因长时间运动造成的脱水和电解质不平衡。 ...
(2)无机盐即无机化合物中的盐类,表中的氯化钠、氯化钾、磷酸二氢钠、磷酸二氢钾、碳酸氢钠均属于无机盐;运动员在运动时,会产生大量的汗液(主要成分为无机盐),无机盐随着汗液而排出体外,为了维持身体内渗透压的平衡,要在运动员喝的饮料中加无机盐;无机盐在细胞中的含量虽然不多,但是是生命活动所必需的,无机盐...
下面我们来仔细探究一番,一瓶运动饮料都包含些什么?糖类、水分、维生素?一般而言目前一瓶运动饮料容量为500ml左右,就拿脉动(600ml)来说说,营养成分表见下图。 可以换算出一瓶脉动的总热量为 88 * 6 = 528KJ,假设我们健身一小时,下面我们来试着计算一小时健...
由于运动中流汗非常多，所以宝矿力水特常用于运动后，补充随汗水流失的水份和电解质。那么，不运动的时候，能喝宝矿力水特吗？我们从宝矿力的配料表来分析一下。宝矿力水特配料表如下：饮用水、白砂糖、氯化钠（不添加着色剂，糖精钠，防腐剂）、食品添加剂（柠檬酸、苹果酸，维生素C，氯化钾，食用香精，...
(1)运动饮料中所含的主要化学元素为钠、钾、钙等; (2)运动员在剧烈运动、大量出汗后,大量无机盐会从体内随汗液排出,需要及时补充。 (1)小问详解: 由图可知,运动饮料中所含的主要化学元素为钠、钾、钙等;(2)小问详解: 汗液中含有氯化钠等无机盐,运动员在剧烈运动、大量出汗之后,常会饮用一些含有无机盐的...
以下是几种常见的运动饮料及其营养成分的分析,这些运动饮料能够为人体提供多种关键元素,以满足运动后的恢复需求: 1. 佳得乐 配料:水、白砂糖、果糖葡萄糖浆、柠檬酸、柠檬酸钠、食用香精、氯化钠(食用盐)、氯化钾、磷酸、维生素C(抗坏血酸钠)、食用色素(柠檬黄、日落黄)、烟酰胺(维生素B3)、维生素B6(盐酸吡哆醇...
【题目】下表是某种运动员饮料的化学成分表。成分质量浓度/gL-1蔗糖30其他糖类10柠檬酸10柠檬香精0.8氯化钠1.0氯化钾0.1磷酸二氢钠0.1磷酸二氢钾0.1碳酸氢