百度试题 结果1 题目运动的四要素包括()。 A. 运动类型 B. 运动强度 C. 运动持续时间与频率 D. 以上均是 相关知识点: 试题来源: 解析 :D 答案:D 解析:运动四要素包括运动类型、运动强度、运动持续时间和运动频率。反馈 收藏
正确答案:身体运动构成七要素分别是:(1)身体姿势。一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。身体姿态是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。(2)动作时间。动作时间是指完成运动时所持续的时间。(3)动作轨迹。指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线,包括形式、方向和幅度。(4)动...
3.心肺耐力: 又称氧耐力 是人体持久工作的基础，被认为是健康体适能中最重要的一大要素。拥有良好的心肺和血管功能，对于体内的氧份和营养物质的输送分配、清理体内垃圾等有着至关重要的作用。4.柔软度: 又称柔韧性 是指人体在无疼痛的情况下，关节所能活动最大范围的能力，以及肌肉、肌腱、韧带、皮肤拉长和缩...
4.运动频率。即每周锻炼的次数,一般来讲,锻炼3-4次是最适宜的频率,不能少于2次,两次运动间隔不宜超过3天。 运动5原则——形神兼练、顺应自然、劳逸结合、循序渐进、持之以恒 1.形神兼练。在中国传统的运动养生活动中,讲究意识活动、呼吸运动和躯体运动的密切配合,即意守、调息...
1 身体运动是由七个要素组成的，分别是身体姿势、运动轨迹、运动时间、运动速度、运动速率、运动力量和运动节奏。1、身体姿势是身体运动构成的重要因素。身体姿势指身体及身体各部位在不同的运动阶段所处的状态。2、运动轨迹是指身体的某一部分从开始位置到结束为止所经过的路线组成的动作的空间特征。运动轨迹由运动...
百度试题 结果1 题目运动的基本要素包括( ) A. 频率 B. 时间 C. 类型 D. 总量 E. 强度 相关知识点: 试题来源: 解析 ABCE 反馈 收藏
运动的三要素是指运动的时间、强度和方式。这三个要素相互关联，共同决定了运动的效果和对身体的影响。下面将详细介绍运动的三要素。一、时间是指运动的持续时间。不同的运动项目有不同的时间要求，比如慢跑、游泳等需要较长的时间进行，而举重、短跑等运动则需要较短的时间。运动的时间要求根据个人的体质和目标进行...
百度试题 题目身体运动是由哪几个要素构成? 相关知识点: 试题来源: 解析 身体运动一般是由身体姿势、身体运动轨迹、身体运动时间、身体运动速度、身体运动频率、身体运动力量和身体运动节奏等7个要素构成。反馈 收藏
运动是物体在空间中位置的变化过程。无论是人类的日常活动还是自然界中的现象,都离不开运动。而运动的三要素,即速度、距离和时间则是描述和分析运动的基本要素。 速度是指物体在单位时间内所变化的位移。它可以用公式V=ΔS/ΔT来计算,其中V表示速度,ΔS表示位移的改变量,ΔT表示时间的改变量。速度有两个重要的...
但是，单用时间来评价运动是很不准确的。疫情期间火起来的刘畊宏健身操，30~40分钟左右，很多人说“暴汗”、“跟不下来”；走走停停逛街2-3小时，可能都不出汗，显然消耗没有跳操来得多。因此，尽管纪录的是时间（Time），真正的评价指标其实是“运动量”（Volume）。我们的运动手环、运动软件，每天报告你能量消耗...