每天最多一次有效打卡,多次运动只算一次打卡。 未达到打卡次数或请假的成员不得抢红包,奖励只给完成任务的伙伴。 无论任何原因退群,需要发30元的红包,数量是除自己以外的所有群成员数。 拒不配合又不发红包的群主将被请出群。通过这些规则,我们可以确保群里的每个人都能够积极参与运动,互相监督,共同进步。希望这个...
(一)比赛将严格按照中国网球协会公布的《中国业余网球赛事与活动管理办法》,执行中国网球协会最新审定的《网球竞赛规则》和竞委会有关规定。 (二)种子 根据各项目报名情况采用16、32签位表,则对应的种子数为2、4种子的设置参考贵州省第十届运动会群众组网球竞赛成绩(见附件2)。 1号种子进入抽签表1号位;2号种子...
飞盘运动规则详解:你了解多少? 飞盘比赛的规则其实很简单,但需要一定的技巧和配合。比赛双方各有7名队员,每局开始时,双方队员在自己的半场得分区排成一队。然后,防守方把飞盘传递给进攻方。 进攻方的目标是将飞盘传到得分区内的队友手里,每成功一次就得一分。比赛重新开始。飞盘可以通过任何方向或轨迹传给队友,但...
间歇性的、缓慢的、不规则的手足扭转运动,肌张力忽高忽低,交替出现于相互对抗的肌群C.突然发生反射性、痉挛性、有力、大范围的一侧或一个肢体无目的的鞭打样动作D.表现为随意运动无法平稳执行,动作速度、范围、力量及持续时间均出现异常E.个别肌群或肌肉出现的短暂、快速、不规则、幅度不一的收缩,局限于身体一...
(一)比赛执行《象棋竞赛规则(2020版)》象棋群体比赛简明规定; (二)比赛双方各基本用时30分钟,每走一步加10秒,超时判负; (三)比赛迟到15分钟判负; (四)自然限着40回合,将军着法只计8着。需要计算自然限着的运动员,须提请裁判;...
本文件适用于群众体育智力运动掼蛋娱乐和赛事组织中掼蛋游戏规则。 2规范性引用文件 下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中,注日期的引用文件, 仅该日期对应的版本适用于本文件;不注日期的引用文件,其最新版本(包括所有的修改单)适用于本 文件。 DB3208/T173-2022群众体育智力运动...
当你经常运动时,传统的一些营养规则可能需要重新考虑。以下是八条常见的营养信念,如果你经常运动,你可能需要重新思考它们: 1、避免精制碳水化合物和添加糖 传统的建议是选择复杂碳水化合物而不是精制碳水化合物(例如全麦面包、糙米和全麦意面而不是白面包)。这是因为复杂碳水化合物富含纤维,对心脏有益,而且如果你的...
中国古代的冰上运动先出现滑雪,后有滑冰。冰雪运动在我国古代花样之多、参与人群之广、竞赛规则之完善,令人震撼。 滑冰,古时称之为“冰戏”或“冰嬉”,而冰鞋则称为“冰缎”。据《宋史·礼志》记载,皇上“幸后苑观花,作冰戏”,可见滑冰自宋朝时期就已有雏形。明朝时期,“冰嬉”正式成为宫廷体育活动之一。发展到...
🏃♂️享受运动是飞盘精神的核心理念之一。结果并不是最重要的,重要的是享受飞盘运动带来的快乐。 🗣️真诚交流在飞盘运动中至关重要。当出现争议时,我们应该参照规则,冷静地与对方沟通。不应该过分解读规则,也不应该急于辩解。每个人看到的角度可能不同,我们应该设身处地地了解对方的情况,尝试理解对方的观...