运动是一种积极性休息的方式，因为运动时，与运动有关的神经中枢兴奋，与文化学习有关的中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强，抑制得更深，从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息，起到了保护作用。学习后进行体育锻炼又可以增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。注意问题 ·运动前...
运动有很多内容,很多人以为运动就是去跑步、走走路,就称之为运动,实际上不是的。运是一种内在的能量流通(气运),动是一种外在的显像变化。一个人如果只是去做那些外在的,比如说现在很多人去健身房跳操,用器械锻炼,练瑜伽,或者打各种球类,其实这些都与运动没什么关系。如果一个人不懂得运动,结果就是会损耗气;如...
释动，是实体为维持自身的稳定，而进行能量的消减的方式，包含释能与运动。释能，指实体为维持自身的稳...
运动简单来说，是物体相对于选定的参考系的位置的改变。我们研究我们的运动，就是要研究这种位置改变的规律。那我们该如何理解运动呢？1、运动是绝对的，静止是相对的。世界上所有的物体时时刻刻都在运动。没有不在运动的物体，也可以说没有绝对静止的物体。所谓的静止只是物体相对于某一物体或者叫做参考...
回答这个问题之前,我们需要明白什么是运动。 日常生活中,大家说的运动都是指在能量供应下肌肉收缩牵动骨绕关节的运动。任何肌肉的收缩都需要其他肌肉的配合来完成,不同肌肉的组合收缩就产生了各式各样的动作。在空间上将不同动作组合起来,就形成了动作技术,而不同动作在时间上的组合或同一动作在时间上的重复,都需要我...
羽毛球运动是一门艺术、一种文化、是身体与智慧完美结合的一种长盛不衰的全世界为之疯狂的高雅运动。 可见羽毛球运动的魅力之大、内涵之深、人们可以充分的享受羽毛球的乐趣,陶冶情操、提高境界。 二羽毛球与终身运动观念 羽毛球运动以其独特的锻炼价值、趣味性、时尚性、高雅性吸引...
首先，运动对于控制体重非常重要。现代社会经过长时间坐着工作或消费高热量食品后容易积累额外的脂肪、变胖并且没有锻炼习惯使得新陈代谢下降等因素也在逐渐削弱人们减肥愿望的执行力度，但如果您每天花些时间去跑步或打篮球这样较激烈型的运动，则通常可以帮助您在较短时间内来达到消耗卡路里质量和促进排汗排便以及促进淋巴...
2-1.运动队形是指为了某个特定目的而将部队按照一定顺序进行的排列组合,是地面部队的总体布局(《美国陆军条例出版物》ADP 3-90)。依靠运动队形,部队可根据地形和敌威胁在战场上移动。地形特征和能见度决定了部队人员和车辆在给定队形中的实际顺序和位置。运动队形分为七种: ...