8.把吐沙后的花蛤洗净备用 9.锅中倒入油烧热 10.放入葱姜蒜爆香 11.放入豆瓣酱炒出红油 12. 13.放入花蛤、料酒 14.翻炒均匀 15. 16.加入青红辣椒 17.加入生抽、白糖 18.翻炒至花蛤开口即可 19. 20.一道美味的辣炒花蛤就做好了 21.我是独爱你,来香哈一起交流吧! 把视频保存到手机 ...
辣炒花蛤 用料:花蛤,红辣椒,盐,蒜,郫县辣椒酱,清水,葱,姜,油,生抽,料酒,糖 5542422浏览57680收藏 辣炒花蛤‖吃货会上瘾 用料:花蛤,香菜,小葱,干辣椒,小米椒,姜片,蒜,八角,盐,黄豆酱,蚝油,酱油,油,五香粉,白酒,白糖 350840浏览7457收藏 辣炒花蛤 用料:花蛤,青红椒,蒜,姜,酱油,白糖 1272106浏览9062收藏 ...
辣炒花蛤的做法,辣炒花蛤怎么做请看步骤:1.新鲜花蛤吐净沙子,洗净控水2.尖椒切小菱形片,干辣椒切段,姜蒜切片3.炒锅点火入油烧热,入干辣椒,姜蒜,花椒粒炒香4.入尖椒继续翻炒5.入花蛤,调入盐,生抽,胡椒粉...
辣炒花蛤的做法,辣炒花蛤怎么做请看步骤:1.原材料:花蛤一斤,洗净,想更干净些,可买回来再放在清水中让它吐会沙子。葱切段,姜切片,蒜切丁。当然也可以随意切,蒜拍碎,都是可以的。还有干辣椒(图上没有)2.倒油,一锅底就行,下葱姜蒜和干辣椒呛锅。干辣椒依自己口味
1.新鲜食材准备好2.热锅热油放辣椒姜蒜爆香3.爆香的锅中倒入花蛤翻炒4.准备调料5.待花蛤微微张口放入适量调料翻炒一下就可以出锅啦⋯6.鲜辣香～😍7.营养价廉物美～😍8.～😍😍😍
辣炒花蛤 原料：花蛤、葱、蒜、干辣椒、蚝油、酱油、鸡精、盐、胡椒粉、花椒、韭菜。做法步骤：第1步、花蛤清洗干净下锅焯水。第2步、捞出控水。第3步、起锅烧油放入葱，蒜片，干辣椒，花椒炒香。第4步、加耗油。第5步、加酱油翻炒均匀。第6步、下入花蛤翻炒均匀。第7步、加盐，鸡精，胡椒粉。第8步、...
辣炒花蛤的做法步骤 1.花蛤用淡盐水浸泡两小时以上让其吐沙、吐沙后反复清洗几次就可以了。 2.花蛤洗干净后放入沸水煮至全部开口捞出。 3.然后放入凉水中浸泡一会、捞出控干水分。 4.葱姜蒜辣椒切好。 5.锅中倒入油烧热、爆香葱姜蒜末和辣椒。 6.倒入花蛤快速翻炒。 7.加料酒、生抽、耗油、香醋翻炒...
辣炒花蛤的做法,辣炒花蛤怎么做请看步骤:1.准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。2.准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。3.将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让
辣炒花蛤,我家三天两头的做,减肥还补血,营养充沛还下酒。辣炒花蛤是夜宵里必点的一道菜,深受年轻人的喜爱,蛤蜊的钙质含量,在海鲜中颇为突出。以100公克重的蛤蜊为例,钙质含量就有130毫克,虽然不能跟奶制品相提并论,但也算是不错的钙质源。蛤蜊的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢,缺乏者可能出现恶性...