辣妈瑜伽操7 视频数 0 粉丝 关注 视频 小视频 00:32 在动态中增强肌腱,在静态中塑造曲线 6次播放 · 08月11日 00:33 瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。 1次播放 · 07月19日 00:42 瑜伽是一门博大精深的学问,是会为人带来健康和快乐的。 07月16日 00:40 疲惫的身体总要有...
3月2日下午，辣妈朱珠在个人社交平台分享了两张自己的健身美照。近段时间，她挑战起了“连续十四天运动打卡”，而此次是她打卡的第六天，自律性很强啊。朱珠还写道：“瑜伽一小时 day 6 ”。第一张照片里，朱珠正拿着手机拍下自己的美态。运动当天，朱珠扎着马尾，顶着全素颜上阵，超级真实。不过被誉为“中国...
她说健身就是一件需要长期坚持的事情，也许短时间内你看不到自己身材的变化，但是只要坚持下去，有一天一定会给你惊喜。如果大家也想当一个“辣妈”，或者不管是在任何年龄段都能保持好身材，就从现在开始，养成一个良好的生活习惯，并且开始健身吧。下面我就为大家分享几个塑形的瑜伽体式，感兴趣的小伙伴们赶紧学...
发表评论 发表 评论列表(1条) Bangkok的GameKing 这位90后辣妈,瑜伽练得这么好,是不是因为她的教练是Pilates啊? 刚刚 甘肃 回复 赞 没有更多啦 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
今天为大家介绍一位外国网红励志辣妈Pia，她在32岁那年检查出了乳腺疾病，因为病情她一度消极抑郁，后来为了身体的健康她开始了瑜伽练习。Pia练习瑜伽前后对比是非常明显的，大家一起来看一下她的变化。不管是谁在刚开始接触瑜伽的时候都不会做到完美无缺，在练习时总会有一些小瑕疵，大家可以从图片上看到，5月份的时候...
818美国辣妈晒创意..134《我为喜剧狂》男主角亚历克·鲍德温的妻子Hilaria是社交网络上出名的瑜伽达人,这位年纪轻轻的辣妈练习瑜伽上瘾,日常生活中的任何场景都愿意尝试秀出高难度瑜伽动作,并拍照上传,在美国当地引发了一股
最近，有一个“最性感辣妈”火了，从图片中可以看出一位身材非常了得的辣妈在做瑜伽，这姿势让很多人不仅感觉到难度超强。仔细观察之后才发现，在女人的胸部还有个小孩子，正在进行的是哺乳，这样的姿势真的是有些让人想不到。高难度的瑜伽动作已经是普通人不能够企及的高度了，而且还用这样的高难度姿势喂奶，真的...
就像这位美女,带娃练瑜伽。带孩子的同时还要练瑜伽,真的很佩服。看孩子也是刚刚一岁的样子,还没有完全站稳,而这位辣妈的身材,就已经完全恢复,而且还有很明显的肌肉,尤其是腹肌,非常的明显。很清晰的马甲线,在短时间内恢复这样的身材真的很让人羡慕啊。
首先，身体采用四足支撑的姿势，双手位于肩部正下方，手臂全程保持伸直的状态，垂直于地面，保持腰背挺直，核心收紧。大腿也是垂直于瑜伽垫上，呈现跪着的姿势。之后，臀大肌发力，带一条腿保持屈膝状态，向后上方抬起。从动图中，我们可以看出，先抬左腿之后，左边先做，做20-30个，之后换边。动作过程中，全程一定要...