第一次14天辟谷打卡记录这是我的第一次辟谷经历。我没有参加过辟谷班现场的活动,不过我感觉网络课也已经很好了。对于辟谷,我没有过任何的怀疑,刚开始只是担心在家里辟谷听课,孩子会打扰我,不能全身心的参加听课。后来发现孩子大了,提前跟他说清楚,基本不会打扰我。网上学虽然没有同学,都是自己闷着学,不过这样也...
开始第二次辟谷全记录..图是今年3月6日 7日 8日在成都刚刚解禁去吃的。算是纪念辟谷前最后几顿大餐吧。一、个人情况男,24岁,身高175cm,目前体重81kg从小是个偏精壮的瘦子,学生时期也爱锻炼,体重一直平衡在65-70
第2天:全天进食:白开水+2颗21金维他,白天有点虚弱,工作一天,晚上超级想吃,意志被动摇,晚上学习不让自己乱想,睡前吃了2颗21金维他,补充电解质与维生素 第3天:全天进食:白开水+2颗21金维他+盐水,工作一天,虚弱无力,不想动,中午32度高温回家到楼顶上晒了半小时背,虚弱要起不来。B班也不想上,而且今天工作...
实际上,不吃饭也是有屎的,因为屎的主要成分(25-54%)包括微生物,剩下的还有肝脏代谢出来的废物渣渣。至于 Angus,医生们记录道,他大约37-48天排便一次。 在第382天,Angus 终于达到了他的目标:180磅(81千克) ,平均每天减轻0.33千克。现在他可以...
从第一天辟谷开始算，9天了，今天第10天。第九天为全断，下面分享各方面情况。第10天准备开启低碳食了…截止到9天结束，总体反馈：第1至4天，喝水（极少食饵），有每天记录；第5天只中午进餐，其他时候全饮水；第6天全水；第7天（外出，零食、饭店用餐、夜晚聚餐暴饮暴食）；第8天正常饮食、晚上增量了；第9...
【初次自学辟谷】记录..自学站浑园桩刚好半年,现57岁,身体无大毛病,前两天多看网络自学辟谷,并要求自己全辟谷,目的是七天(但不知是啥结果,尽量完成目标)。1.辟谷时间及地点:从2022年6月14日开始,在家里(刚好八天不上
辟谷21天全记录 不..Day 4 今天病灶反应特别明显,腿疼,无力。困。就早晨服气了。晚上特别困。准备睡了。睡前体重53.0kg。水喝多了。身体有点肿胀。希望明天会好点。准备睡觉。明天第五天。加油。早起行禅,下午服气练功。
一星期前,加了一个新朋友微信,看到他的这条朋友圈,顿时来了兴趣。辟谷,这个词,有意思。百度一圈后更有意思。 说实话,之前从未接触过辟谷,但我有过午不食的习惯,当然,也经常因为嘴馋而破戒,但不吃晚饭,对于我来说没啥,并不会觉得饿,反而精神上很充实很满足(觉得战胜了自己的惰性)。加上7月份,一整个月都在...
所以在这里把刚开始辟谷的一些记录发表出来，可供有缘人参考，也好让我能比较方便的发给需要的人。2020年2月3日，辟谷第一天：年前有个想法，立春的时候辟谷，结果年过的过的忘了，也没想到辟谷了，结果2月3号，立春的前一天，早上起来没有食欲，饱饱的，这才意识到第二天就是立春，到我要辟谷的时候了。但...
本文首发自瘦龙的博客:断食382天,这是世界上最长的断食记录 === 芝加哥大学生理学教授Anton Julius Carlso曾说过: 一个健康的,营养还不错的人,可以在没有食物(有水)的情况下,活50-75天,前提是他没有身处严酷的环境中,更没有承载着巨大的压力。 A healthy,well-nourished man can...