4.19开始辟谷之路..其实2018年我有几个愿望:1.顺利毕业,拿到学位2.9月之前瘦到100斤,做个美美的伴娘3.剪一个undercut4.皮肤变好5.和男朋友修成正果说实话,我真的不懂什么是辟谷,也是最近身边有人这么做
辟谷进行中,目标14..辟谷进行中,目标14天减重15斤,今天第七天有一起的吗只进食清水,红糖,红枣辟谷第一天170.9,辟谷第二天169.0比昨天减重1.9斤,辟谷第三天167.3比昨天减重1.7斤,辟谷第四天165.7比
于是我准备最后一次尝试减肥。 若再失败,我就再也不减了,爱肥肥! 刚巧最近身边同事都在减肥,方式那是八仙过海,各显神通。有适当控制饮食的,有打X肽控糖针的,有辟谷的……但凡有效果的我都去请教了经验。 他们说,哪里有减肥哪里就有我。 最后我决定尝试X肽控糖针,这个不馋,我觉得应该很适合我。毕竟我就是...
妈妈的力量 👩👧👦 虽然带孩子很幸福,但辟谷期间的妈妈们真的不容易。每一天都充满了挑战和惊喜。致敬所有正在辟谷的妈妈们! 小结📝 坚持就是胜利!期待明天的体重变化。虽然辟谷期间的生活很充实,但我会继续努力,期待更好的自己。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 穿靴子的猫的度假日记 2025-01-21...
这就是我辟谷21天的亲身体验,但是在无经验的情况下不建议直接进行21天辟谷减肥。必须要有专业人员指导才可以进行辟谷,另外新人最好是循序渐进进行,比如先来个10天或者14天周期的辟谷,如果可以适应则再过三个月进行21天辟谷减肥。减肥只是这21天辟谷带来的好处之一,最重要的是这21天辟谷排出了身体的毒素使我们的身体...
减肥!减肥!减肥!我..今年8月辟谷28天成功减重22斤左右。眼看为期3个月第一阶段成功减重35斤左右。加上11月27日至12月1日又减重4斤多,离我的减肥目标越来越近,结果12月2日至6日运动几天越来越重,简直无法理喻,正
辟谷第三天了 掉秤2..好啦 整整一周的节食就拉下帷幕啦 一周标准的来说是瘦了六斤 不标准的来说是瘦了5.6斤 其实也差不了多少啦哈哈哈哈 其实说实话因为我的基数算是比较大的 164 148斤 所以瘦到现在142斤从外形上是
看到辟谷都说复食比断食更重要,所以我突然想到了为什么这么多年一直节食一直失败,我决定鼓起勇气再试一次。 8月2开始体重133斤 减肥的第一天大姨妈就来报道,有点懵,索性今天休息,为断食做准备,决定让自己适应一天,吃了一天的桃,吃了四个,姨妈痛让我躺在床上躺一天,正好痛的没有食物,平安度过准备第一天。
酮体代谢顺利开启,意味着我14天的辟谷计划应该可以顺利完成了。晚上看辽宁队和新疆队的比赛,忘了吃辟谷伴侣,看完觉得开始胃酸,赶紧吃了一袋,又喝了两大杯水。然后开始测量体重140斤,比昨天少了1.8斤。三天共减了6.6斤,这6.6斤是脂肪么?还是其他什么物质?参见《辟谷学堂第三期减肥减的重量是什么?》。
辟谷日志 某公司总监 萱萱 4月27日 今天是辟谷的第一天,我来辟谷主要是身体的亚健康太严重,气血太弱,经络堵塞,肝火太旺,脾胃10多年一直都不好,同时身体胖了很多, 对于自己来说是