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轻度下蹲不全+膝后夹角≤45度
轻度下蹲不全+膝后夹角≤45度
2024-11-22 04:40:09
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轻度下蹲不全 膝后夹角≤45度
四肢关节:下蹲不全 膝后夹角 45度
姿1、脚尖点地抱膝蹲好 手不得离开膝盖 脚跟不得碰地 身体不得跌倒
膝后夹角≤45度
高低式蹲姿为标准蹲姿 下蹲时脚一前一后 蹲下后应该侧身 面对客人
半蹲时 膝关节与脚尖对准 大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90°
蹲时大腿与小腿接近90°叫全蹲
7. 在完成高低式蹲姿时 身体呈现什么样的状态 重心应该在什么位子上
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