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看起来像“蚊子”一样小的事,背后的情绪却有如“大象”一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。“没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将...
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《躲在蚊子后面的大象》是德国心理学家恩斯特·弗里德·哈尼希(Ernstfried Hanisch)和艾娃·温德勒(Eva Wunderer)的著作。这本书的精华内容总结如下: 核心观点: 看起来像蚊子一样小的事,背后的情绪却可能如大象一般大。作者认为真正引发情绪波动的并非表面的小事(蚊子),而是其背后隐藏的深层心理需求和渴望(大象)。
珍爱朗读创作的个人成长有声书作品躲在蚊子后面的大象,目前已更新32个声音,收听最新音频章节把自己的大象作为有用的向导。这是一本深入探讨情绪产生的原因和深层含义,并揭示人们面对各种情况时,为何会产...
躲在蚊子后面的大象 (恩斯特弗里德·哈尼希;爱娃·温德勒)PDF链接: https://pan.baidu.com/s/1pC4fo17VzakwIAVui4RCgQ?pwd=emr2 提取码: emr2 送TA礼物 1楼2025-01-05 18:22回复 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示0...
这是一套关于《躲在蚊子后面的大象》的PPT,一共包括34张幻灯片。“引起我们负面情绪的不是蚊子,而是躲在蚊子背后的大象。”这句话是这本书中最经典的一句话,它主要强调了当我们出现情绪的时候,那往往只是冰山一角,而背后就像海平面之下我们无法看到的部分被隐藏了,这
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《躲在蚊子后面的大象》([德]恩斯特弗里德·哈尼希,[德]爱娃·温德勒)内容简介: “没有人会无缘无故陷入情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改