科学坐姿5：身正4：腰直3：肩平2：足安1：目视前方-1 科学坐姿 •5：身正•4：腰直•3：肩平•2：足安•1：目视前方 定点凝视 视线移动训练
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站姿礼仪一、上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩站姿有三种,侧放式、前腹式、后背式。站姿礼仪二、站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑。站姿礼仪三、双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的***佳状态(前腹式)站姿礼仪四、女子站立时,双脚...
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5 4 3 2 1 身 正腰 直肩 平足 安目 视 前 方 科学坐姿 定点凝视训练 横向快速移动训练 1 次 手心敷眼 放松一下 猴子种树 自读思考: 猴子都种了什么树? 词语闪视 拔掉 农谚 麻雀 施肥 将来梨树 樱桃 乌鸦 猴子 长短 杜鹃 成活 梨树要等五年才能结果,你有这个耐心吗? 猴子 梨树 施肥 将来 乌鸦 哇哇...
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(教师边讲边演示有关实物,让学生得到具体感受) 幻灯片二:毛笔书写的姿势要求 1、身法:⑴ 坐姿:身正、腰直、臂开、足安 (写10厘米以内的字) ⑵ 站姿:两脚分开、右脚向前、上身微前倾 (写10厘米以上的字) 2、执笔:指实、掌虚、掌竖、腕平、腕肘悬起 (教师边讲边示范,让学生跟着学)相关...
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身坐正、腰挺直 ：身体要坐正，腰要挺直，胸要挺起，胸口距离桌子一拳左右。脚放平、眼看下 ：两只脚自然平放在地上，脚尖和脚跟应该同时着地，两脚打开与肩同宽，小腿和地面垂直，双眼向下，看向写字本。左手放、肘悬空 ：写字的时候，右手写字，左手压住写字本，两手的手肘悬空。写字时的执笔方法 ...