千万不要透支自己的身心。 年轻时睡一觉就能复原,但过了35岁,就发现很难恢复精力。 恢复精力主要靠睡眠,结果中年后最不能保证的就是孩子的成绩和自己的睡眠。 就好比一部手机充电不好,其他功能再先进也是...
1.身心被严重透支大幅度降低了学习效率。那种认为投入学习时间越多，才能收到最好的学习效果的认识，完全是思想误区和谎言。所有的家长可以从自己的孩子身上观察出来，所有的教师可以从自己的学生身上观察出来。靠最大程度透支身体和脑力来获取最好的分数，只能是南辕北辙。2.当学生们的视力、身体和精神严重损毁，他们...
面对身心透支的年轻人，朱光潜给出3条人生建议：1、在理想和现实中找到平衡 人生何尝不是一种理想的冲突场。只不过实在这和舞台有一点不同，舞台上的悲剧生于冲突之得解决，而人生的悲剧则多生于冲突之不得解决。生命途程上的歧路尽管千差万别，而实际上只有一条路可走，有所取必有所舍，这是自然的道理。世间...
身心透支 - 陈骅 词:陈骅 曲:陈骅 编曲:Jean Michel Ou 监制:Jean Michel Ou 太在意 太多修饰砌词 道理害怕失意义 谁会在意 万变讯息之间 与外界分别 再会意 对于种种事宜 有百万个解说篇 到底顷刻之间你若力竭 会知否怎去演 无聊地构思 人不知不觉将苦恼再增添 ...
国家二级心理咨询师,失眠康复训练导师,帮助1万人恢复睡眠。我们先来看一个失眠案例: 还有我发现自己特在意别人的看法,心里很依赖别人;似乎自己非要表现的很优异才可以,这也给我与别人的交往造成隔阂,我怕自己不优秀,整天活在了自己思想的世界里,无法自拔,陷于小我之中,而不是真实的生活里,所以总是平白担心......
作为女人,身心俱疲,也不是怀孕的好时机。任何时候,孩子都不是救命稻草。 沫沫:我也是心里拿不准,我再考虑考虑。 【舒阳随感·拐点】 婆媳之间,永恒的话题。儿媳嫌弃婆婆管得多,婆婆抱怨儿媳不领情。这种走不出来的怪圈,比比皆是。但是我始终相信,大多数婆婆都是发自真心、出于好意,大多数儿媳也都把婆婆的辛苦...
中国医师节｜医生的黄金时代50岁才刚开始！但超负荷工作很多人身心已“透支”8月19日是中国医师节。在社会各界赞美医生、感恩医生的时候，医生长时间和高强度地工作导致的健康和心理问题更值得关注。在国内，由于大量患者需求，无论是年轻医生还是资历更高的专家，他们的工作时长与其他职业相比都是惊人的。一名专家曾...
护您身心安康 以中医“治未病”为理论基础,运用针刺、刮痧、隔物灸、脐疗等中医外治疗法,可调整人体阴阳、平衡、气血、经络通畅,是对疲劳状态进行干预的较好方法。 针刺 具有调理脏腑虚实、平衡阴阳、扶正祛邪和疏通经络的作用,经过四诊合参、辨证论治、进行辨病取穴,以针法刺激穴位,通过经络的传导而起到治疗和预防...
1有关专家表示,因工作中身心透支严重,一种被称为职业倦怠症的慢性职业病正入侵都市上班族。职业倦怠症是一种由工作引发的心理枯竭现象,是职业人在工作重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。产生职业倦怠的人会出现生理、心理上的不适以及行为上的障碍,若不及时处理或找专业人士进行治疗将会出现不可预料...