7 小幅度轻跳练习当双臂向前上方摆起时，双脚蹬地向前跳起，第三跳双腿前伸落入沙坑。8 按限制线跳练习先在地上划四条间隔线，第一间隔2.0米，第二间隔2.2米，第三间隔2.6米要求每跳落在线上。9 跳高台练习设置高度40厘米左右的高台4至6个，高台间距约为1~1.2米，练习者从地面双脚跳上，再向前跳下...
单脚跳,起跳腿落地后再起跳的跨步跳,摆动腿落地起跳的跳跃,用双脚落于沙坑。 三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作完成的质量,维持身体平衡的能力和三跳的比例有关。由于从助跑中获得的水平速度在三跳的过程中不断降低,所以如何减少水平速度的...
国内主要招收初中三年级至高中三年级的学生。自古英雄出少年，有的孩子从小天资颖慧，如果能够早发现，早培养，就能够成为大天才。广西14岁的官子钦就是一个数学天才，确实值得敲锣打鼓跳狮子舞，希望义务教育阶段恢复“跳级”的制度，大学也要不拘一格招人才，人才强，国家强！
跳三跳是一种体育运动。跳三跳也被称为跳三跳、跳箱、箱跳或三级跳。这项运动源于军事训练，现在已经成为全球范围内的一项普及的运动。三级跳三跳比赛一般分为男子和女子组别。比赛中，选手需要在最短的时间内跳过三个不同高度的箱子。
学校也顺利通过了申请，于是赵乙丁从一年级跳到了三年级。之后赵乙丁还是保持着喜欢看书的好习惯，而且特别爱钻研。“举个例子来说吧，她的课本发下来之后，都会自己主动去翻翻、背背。”赵树峰说，有一次，在女儿还是三年级的时候，她看到女儿在看英语课本，就上前去问女儿能不能看懂里面的意思，结果女儿把那本书...
每名运动员通常有三次试跳机会，比赛结束后，记录最远有效跳跃距离作为最终成绩。如果比赛中出现并列成绩，通常会进行决赛来确定最终名次。技术要点 起跳技巧：起跳时，运动员需要快速且有力地发力，确保进入跳跃动作。第一次跳跃（Hop）：起跳脚的发力和弹性对首次跳跃的长度至关重要。第二次跳跃（Step）：在跨步阶段...
三级跳远是田径运动项目之一,是在快速助跑之后,向前作连续三次不同形式跳跃组成:第一跳是“单足跳”,即须用起跳腿落地;第二跳是跨步跳,须用摆动腿落地;第三跳双脚落入沙坑,成绩的丈量和名次确定与跳远相同。 一、三级跳远的技术、战术 三级跳远的远度,主要取决于助跑所获得的水平速度和三跳时所获得的垂直速度。
三级跳（Triple Jump），又名“三级跳远”，田径运动项目的一种，奥运会田径比赛正式项目之一。三级跳远的历史最初可以追溯至2000多年前的古代奥运会。现代意义上的三级跳远被认为起源于18世纪中叶的爱尔兰和苏格兰，1826年，苏格兰举行了首次现代意义上的三级跳远比赛。1896年首届现代奥运会，男子三级跳远被列为比赛项目...