国医大师路志正逝世，享年103岁 中国中医科学院广安门医院微信公众号1月27日消息，中国共产党优秀党员，第六、七、八届全国政协委员，首届国医大师，全国中医药杰出贡献奖获得者，中央保健突出贡献奖获得者，国务院特殊津贴专家，国家药监局中药管理战略决策专家咨询委员会委员，首届中国中医科学院学部委员，国家级非物质文...
国家药监局中药管理战略决策专家咨询委员会委员,首届中国中医科学院学部委员,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人,全国名老中医药学术经验继承工作指导老师,中华中医药学会风湿病分会创始人,中国中医科学院广安门医院主任医师、博士生导师及博士后指导老师路志正同志,因病医...
路老还指出不要喝浓茶，尤其不适合老年人喝，当茶叶泡了两三次没了香味后就要更换。3、食姜保健康 国医大师路志正还强调了食用姜的保健功效。他认为姜具有温阳散寒、助消化等作用，可以帮助身体保持健康。他不但自己坚持吃了40多年的生姜，还经常会在开方时用上生姜作为药引。生姜中的姜辣素可以促进身体胆汁分泌，...
每天进餐时，他都会吃两三片醋泡姜，这一习惯他坚持了四十多年。醋泡姜具有温中散寒、健脾开胃的功效，孔子在古代也算是长寿之人了，他活到了73岁就是因为“不撤姜食”。在路志正家每次都会买上几斤姜，将姜切成片或是丝，然后做成醋泡姜来吃，醋可以活血还能去除姜的辛辣味。要是受凉了，喝上点姜糖水还...
百岁国医大师路志正吃姜40年，这样吃不上火、养阳气、健脾胃 国医大师路志正爷爷，百岁高龄依然头脑清晰，思维敏捷，工作在一线，吃了40年的它，推荐给大家，就是醋泡姜了。助阳的姜，收敛的醋 姜，味辛微温，无毒，辛归五脏，主伤寒头痛，去痰下气，通汗。除鼻中塞，咳逆上气。止呕吐，去胸膈上臭气，通神明，...
路志正致力于在海外推广中医药文化，他多次远涉重洋为海外患者诊治疾病，还曾先后到泰国、菲律宾、马来西亚、日本等国进行学术交流，受到国内外人士的高度赞誉。每到一地，他都为弘扬中医药学而竭尽全力。路志正共指导培养研究生、学术传承人、中医人才或徒弟200余人，他治学严谨，因人施教，在路志正的精心培育和悉心...
路志正老先生不仅在医术领域有着非凡的成就，对于养生学问的研究也是颇有心得，很多人都慕名前往，想要求得养生真经，对此，路老先生总是毫无保留，轻飘飘的说道：全靠这套养生方法，简单易学好坚持。第一、吃姜 姜，这种常见的调味品不仅能增加食物的风味，它还含有丰富的营养成分，如姜辣素、挥发油以及多种维生素和...
路志正养生的首要原则是顺应四时变化，实现天人合一。中医认为，人与自然是一体的，人体的变化与自然界的规律紧密相连。路志正多年来都坚持在春夏时节晚睡早起，到了秋冬季节则会早睡晚起，这样做可让体内阴阳之气符合自然阴阳的消长。他还特别强调背部保暖，多在阳光好时晒背部，晚上睡觉时，利用热水袋来给背部取暖，...
103岁“路志正”聊说起“养生”：无湿一身轻，6个习惯，重在坚持 习惯1：多饮茶 他建议早上饭后喝绿茶，可以助消化，护心气，清肝明目，提神醒脑；午饭后喝乌龙茶，有助于消化排毒、降糖减脂；晚饭后喝普洱茶可以调理脾胃，促进消化，补气益精。这样的饮茶习惯，不仅可以给身体带来多种营养，还能调整身体的阴阳平衡...
路志正博采仲景、东垣、叶桂等各家之长,调理脾胃,重在升降相宜,而顾其润燥,升脾阳、降胃气、健脾益气、清养胃阴、调畅气机,法取中庸,勿劫胃津,勿伤脾阳,气机通畅,脾胃健运,胃气来复,诸病自除。上溯经典,下及各家,汲取现代研究成果,结合自己的经验,总结...