跑吧论坛网站别名 - 网站地址 www.bbs.running8.com 网站类型 论坛社区 新闻媒体 所属地区 江苏 更新时间 2016-02-02 关键词 跑吧论坛 网站描述 跑吧论坛-跑吧是路爱特(上海)体育管理有限公司旗下运营的中国最大、影响最广泛的跑步信息交流平台,成立时间:2004年10月,注册会员近30万,总部设在上海,全国很多...
跑吧论坛简介 跑吧论坛是中国最大、影响最广泛的跑步信息交流平台,成立时间:2005年3月,注册会员30万,总部在上海市,在全国各地设有100多个跑吧分部。 跑吧理念:感谢有你,爱在跑吧! 跑吧”是具有知识产权的品牌商标;“跑吧”有两重含义: 一是动词,奔跑吧; 二是名词,跑吧是一个跑步爱好者的聚集地,天下...
入门级:周一:六公里放松跑,周二:十公里节奏跑,周三休息,周四十公里快速跑,周五七公里节奏跑,周六休息,周日:20公里及以上(根据自己的训练情况安排)耐力跑。休息日及早晚可穿插核心力量练习。 提高级:周一:十公里放松跑,周二:间歇跑或者重复跑,周三:十五公里节奏跑,周四:十公里速度跑,周五:十五公里节奏跑,周六休息,...
哪位大侠知道跑吧论坛为什么关闭了么?好几年前刚开始跑马拉松的时候,经常上去看帖子,最近几年没看,论坛不在了,挺意外的。 送TA礼物 来自Android客户端1楼2020-05-02 01:42回复 登录百度帐号 下次自动登录 忘记密码? 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通...
转在跑吧论坛上看到的..3年前的这个时候,我加入了跑组,从此便深深迷恋上了跑步。那时候的很多小组成员现在都变成了我生活中的朋友,大家相互鼓励,生活也因此变得美好了一些。作为一个跑步diors(石砚秀的标准全程不进3h都是跑步
9.13,本人的生日,真的很凑巧,也是我在跑吧签到的第100天;成浩兄弟宿州半程马拉松也取得了骄人的成绩;9.12碧桂园夜跑,和县跑吧包揽一二等奖;中国跑吧9.3纪念抗战七十周年征文活动中,我们跑吧也获得了一等奖第一名……真的很感谢大家,感谢和县跑吧这个大家庭,这个让心灵换了个方向的平台。当然,我最想感谢我的师傅...
本吧热帖: 1-急招操作看守,有意者私 2-来两个会开车的兄弟 3-有认识二凌车队老板的联系我 4-没咔的来可以带你去办 5-线下,线下,线下 6-招观擦手一天1k。穷鬼勿扰 7-急用钱௚ 8-有无k都可以 9-新年新开始 10-紧急通知?? 11-5个字.. 12-来??? 13-跑
如何协调好跑步与工作和生活这三者的关系,是每个跑友都要思考的问题。 我的跑步哲学应该是Less is More,少就是多。从跑步频率上来讲,最好就是三天打鱼,两天晒网。跑一休一或者休二,周六日拉一个LSD,坚持有氧训练MAF为主,节奏跑为辅,间歇跑慎而又慎。间歇跑极易造成伤病,与健身目标背道而驰。跑步不能单打...
体重降的很快,在跑步减肥的前2个月,肚子就没了,体重降到74公斤左右。在每天跑吧的论坛里,看各位大神的贴子,看到这么多人跑马拉松,感觉很不可思议:普通人那能跑马拉松啊! 我自己是一个好胜的性格,当体重降下来后也想参加一下马拉松赛,7月初恰好遇到2014年秦皇岛马拉松赛第二次补报,当打开报名网站时只有一项选项...
入门级:周一:六公里放松跑,周二:十公里节奏跑,周三休息,周四十公里快速跑,周五七公里节奏跑,周六休息,周日:20公里及以上(根据自己的训练情况安排)耐力跑。休息日及早晚可穿插核心力量练习。 提高级:周一:十公里放松跑,周二:间歇跑或者重复跑,周三:十五公里节奏跑,周四:十公里速度跑,周五:十五公里节奏跑,周六休息...