足部肌腱连接着肌肉和骨骼,主要有跟腱、趾长屈肌腱、腓骨长肌腱、胫骨后肌腱、拇长伸肌腱等。 1.跟腱:属于人体最长的肌腱之一,连接着小腿肌肉和跟骨,可以保持脚踝的持续和足部的稳定性。跟腱的弹性和强度,对于跑步、行走等运动至关重要。 2.趾长屈肌腱:主要部分位于足底中部,随后变为扇形,再分为三条肌腱,分别向前...
足底筋膜的功能:保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节,提供足底某些内在肌的附着点,同时,帮助维持足纵弓。 足滑腱鞘: 在足背、足底和踝关节的两侧,均有滑膜鞘。从小腿下行到足背和足底肌肉的肌腱从滑膜鞘内通过。足背的滑膜鞘内侧有胫骨前肌腱鞘、中间有拇长伸肌腱鞘、外...
1.休息:给足部充分休息的机会可以缓解足部肌腱炎的症状,并有助于康复。 2.应用冰袋:每日多次将冰袋敷在患处,可以缓解疼痛和肿胀。 3.物理治疗:物理治疗包括按摩和牵引等方法,可以促进血液循环和组织修复。 4.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和肿胀。 5.医用器械治疗:使用足部支撑或其它医用器械,如足托或...
外侧组肌腱:辅助足跖屈和外翻腓骨短肌腱——在外踝下方向前行走止于第5跖骨底 腓骨长肌腱——经过跟骨腓结节下方,向前经足底面骰骨沟,附着于第1跖骨底和内侧楔骨 部分腓骨长肌腱进入骰骨沟前出现一小籽骨——腓…
肌腱进一步撕裂。内侧足弓完全塌陷,足外翻,扁平足难以矫正。 第4阶段: 肌腱完全断裂。足部和踝关节永久性畸形。 胫后肌腱炎在早期阶段更容易治疗。一旦进展到第2阶段或超过第2阶段,通常就需要手术治疗了。所以,最重要的是防患于未然啊! 遇到胫骨后肌肌腱炎该怎么办?
1. 足底肌肉和肌腱 > 晦展肌腱(ABD):止于晦趾近节趾骨底内侧,外展晦趾 > 小趾展肌腱(ADM):止于小趾近节趾骨底外侧,屈曲和外展小趾 趾短屈肌腱(FDB,4条):于近节趾骨近段分为两条,中间有趾长屈肌腱穿行,两条分开的趾短屈肌腱附着于2-5中节趾骨底两侧,屈曲2-5趾 新医讯:最新医学知识,助您成长 ...
足部的肌腱与腱鞘 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间一空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,将肌腱固定在骨膜上,防止肌腱弹起或向两侧滑移,具有固定、保护和润滑肌腱,使其免受摩擦或压迫的作用...
足部肌腱断裂康复训练方法 一、康复的初步准备 1、足部肌腱断裂这种事,听着就让人打心底儿觉得疼。你别怕,虽然听起来好像是个大麻烦,但其实只要按照科学的康复方法,慢慢来,一定能恢复得跟正常一样。康复训练前,得做个心理准备。因为这不是一天两天能解决的事情。大家都知道,生活中总有那么一段时间,觉得自己身体...