按摩手法:从内、外踝骨联机的上方,由下往上夹拉、再沿着脚踝横纹由外侧夹拉至内踝骨前,由外往内反复推摩。 鼠蹊淋巴和输精管、输卵管属于同一个病理反应区,有规律的以食指由外往内夹拉,就能达到疏通鼠蹊淋巴和输精管、输卵管的目的。 5、躯干淋巴反应区 ...
以下是几种常见的足疗按摩手法: 1.推拿:将两手掌放在脚背上,用力向下推按,可促进血液循环,缓解疲劳。 2.揉捏:用手指沿着足底的肌肉和骨头揉捏,可以加速代谢,消除压力。 3.摩擦:用手掌或者按摩器在足底前后左右进行摩擦,可以增强皮肤的弹性,促进细胞再生。 4.点按:用拇指或指尖点按足底的穴位,可以调节身体各个系统...
以下是一些常见的足疗按摩手法: 1.揉捏:使用手掌或指尖揉捏脚底,可以帮助缓解紧张和疼痛。 2.推拿:使用手指或拇指在足部特定穴位上施加压力,以刺激穴位和经络,有利于健康。 3.摩擦:用手掌快速摩擦足底,可增强微循环和代谢,促进血液循环。 4.捏压:用手指捏住足跟、足趾等部位轻轻地捏压,促进血液循环,缓解疲劳。 5...
拿法 操作方法:拇指和其余四指相对用力,作用于施术部位,进行有节律地提捏,常配合其他手法,用于颈、肩、四肢部。 要领: ①前臂放松,手掌空虚。 ②捏拿时,方向与肌腹垂直,以掌指关节运动为主,指间关节不动。 ③动作连贯,用力由轻到重。 7 捏法 操作方法: ①三指捏法:两手腕关节略背伸,拇指横抵于皮肤,食、...
足疗法操作手法如下: 一、泡脚 1、准备干净的洗脚盆,温度适中的水。 2、可适当地加入海盐或生姜。 3、先试探水温,水温合适时,再进行浸泡。 二、放松双脚 1、双掌握脚底,左右抖动,接着内三圈,外三圈; 2、双手叠压双脚,上压和下压,用掌跟搓脚内侧,用大拇指指腹点压,并揉拨两边; ...
脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使机体健康、正常地运转。 足疗手法动作要领 1、拇指指腹推、按、压、点、揉。
学足疗按摩手法 网讯 网讯| 发布2021-11-03 依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同,其渗透于内的力度也有所差别,基本上分为浅(皮毛)、略浅(经脉)、中(肌肉)、略深(经筋)、深(骨髓)几种。 中医的按摩治疗是通过外力直接作用于损伤部位,通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗...
【技巧篇】8种足疗常用按摩手法 一、按法 按法就是用拇指、食指或者中指的指端或指腹按压特定穴位的方法。按压时,手指固定于穴位,着力向下加压,先轻后重,按压的时间为每穴数秒,以按压处有酸胀感为佳。 二、推法 推法是用单指、多指,或掌根、大小鱼际等部位着力于足部某一反射区,并进行直线推压移动的方法。
拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法,曲屈可达90度。 1.压法 以拇指顶端接触足部皮肤向前方按压,按压时每一关节屈曲,尽量达到900,然后有节律地一伸一展,一压一放地操作:其余四指合握足部另一侧。压法是点压穴位的基本手法,适用于肾、肾上腺、胃及十二指肠、肝等反射区: ...