《足球训练完全图解》-全身训练.pdf,针对足球的全身训练 蹲踞跳 三角肌 腹外斜肌 竖脊肌 内斜肌 股四头肌 臀中肌 臀大肌 腘绳肌 腓肠肌 比目鱼肌 进行步骤 1 选择有良好缓冲功能的鞋子,在有回旋余地的地方跳。 2 使用双脚起跳,尽力跳到最高。让双膝尽可能挨近躯干。在跳起
足球训练完全图解 足球实用技战术指南球技战术教程 教练员培训教程书 足球战术教学训练书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 商品参数 书名:足球训练完全图解 作者:[德]尤纳斯·考茨诺夫斯基(Jonas Kozinowski) I S B N :9787115411334 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2016年1月 第1版 印刷时间:2016年...
足球训练完全图解 德国足球传球战术及训练(全彩图解版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 产品特色 编辑推荐 德国足协(DFB)体育总监作序推荐! 加强控球·创造射门机会·提升团队凝聚力 通过阅读本书,您将获得以下知识: 通过188幅球员实拍图和赛场示意图 学习20种实用传球战术 ·针对中锋、边锋、后卫、守门员...
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书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2020-12-12 06:10:31 发布日期:2025-02-11 连载状态:全集 书籍作者:托马斯·杜利 ISBN:9787115528308 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 下载地址 内容简介 本书包含了84种可以提高运动员传球和控球技术的不同训练。书中的训练选取了快速高效的传球训练方法,其...
足球协调性训练完全图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 具体描述 尤尔根·布施曼(Jürgen Buschmann)教授,博士 1949年生于Neukirchen/Erzgebirge 德国科隆体育大学教师联合创作! 足球协调性的好坏决定了球员技术的高低和整个球队的比赛水平。打好协调性基础,才能在激烈的比赛中成功地控制好球和身体,在处于对手的压迫...
书籍语言:简体中文 下载次数:1820 书籍类型:Epub+Txt+pdf+mobi 创建日期:2020-08-08 06:10:22 发布日期:2025-01-23 连载状态:全集 书籍作者:[德] 彼得·施赖纳 ISBN:9787115529718 运行环境:pc/安卓/iPhone/iPad/Kindle/平板 下载地址 内容简介 在现代足球比赛中,运动员的各项技能都要面对时间的考验和对手...
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