腰臀比是反应中心肥胖的重要指标,男性腰臀比应<0.9、女性<0.85,如果腰臀比>1的话,则有较大的健康风险,具体的计算方式为腰围/臀围。腰臀比过大的人,死亡风险也越高。5、腿围 大腿围的正常范围应保持在46~60cm,在正常范围内大腿围越大腿部肌肉就越强壮。研究发现,女性大腿围<50cm、男性<51cm,与高...
综上,这些研究从科学的角度证明了身高并非越高越好,一定程度上为矮个子正了名,因为个子越高,其整体患病风险可能会随之增加。尽管有些个体个头较小,但其体内或许存在长寿基因。注意:不管是个子高还是矮,都不是导致疾病的直接原因,一些不良的生活习惯,如抽烟、酗酒、爱吃加工食品、喜欢久坐等,致病、致死风险比...
有人说,人在逆境,就像吃一碗难吃的面,越品越不是滋味。其实,很多时候,打败我们的不是坎坷,而是充满负能量的心态,还有那太过执着的期待。境界高的人,纵使处境堪忧,但是内心依旧有着照亮一切的烛光,带给自己力量,也给自己继续走下去的希望。他们明白,这一生都是要靠自己去成全的,如果自己倒下了,人生就...
层次越高的人,目光越是长远,他们低调地做人和做事,不代表他们不知道自己所拥有的一切。反之,他们的头脑非常清醒,知道自己几斤几两,所以不会洋洋自得;知道自己的上限,所以能够更好地突破。“人生要沉淀,滤去生命中的浮躁。”高调的人心中,多了几分虚伪和浮躁,难以维持现有的成就,也难以达成更高的目标。所...
越是有涵养的人,越不屑于争论,这恰恰是情商低的表现。相反情商高的人都很谦逊,不会盲目去争论,因为他们懂得这只是宣泄情绪,而丝毫不解决问题。如《教父》中的唐·柯里昂一样,哪怕是对敌人也从来都是彬彬有礼,温和而善解人意。可是这样一个温文尔雅的人,却让很多人感到恐惧和敬畏,他从来不失控,也不会...
高楼住宅通常较高,远离地面的尘埃和噪音,空气更加清新,风更畅通。居住在高层楼,可以享受到自然微风的轻抚,促进空气流动和换气,减少室内潮湿和闷热的情况。因此,高层住宅能够提供更为舒适和健康的生活环境。高层电梯房的隐秘性特别好 相对于低层住宅,高楼层住宅更具隐私和安静。居住在高楼层,不容易受到邻居或...
一个人的层次越高,对于外界事物的反馈越是简单和冷淡,他们在生活当中总是以平和的态度,面对所有人和所有事,不徐不疾。同时他们的情绪起伏比较小,他们很难会因为任何问题而产生情绪上的起伏。在人际交往当中,他们总是显得若即若离,不会将自己内心的真正想法表达出来,总是像一个旁观者一样。而所谓的层次值得...
心理学指出,层次越高的人越是冷淡原因很简单。高层次的人常常表现出一种冷淡的态度,但这里所说的冷淡并不是指冷漠或是无情,而是一种内心的泰然自若,待人接物从容不迫的状态,他们以若即若离的方式与人相处,不过分热情或喧哗躁动,而是保持内心的平静与淡定。层次高的人通常具备较高的情商和智慧,他们了解人性...
要看一个人的境界是不是高,从他的这几个方面最能看出来。01、情绪稳定 境界高的人很能控制自己的情绪,不会鲁莽地表达自己内心的怒气,因为他事事都能看得通透,所以不会因为别人的错误让自己不愉快,自古以来能成大事的都是虚怀若谷,他们站得高,看得远,明白人性是怎么一回事,所以理解普通人的反应,原谅...
高层次的人,懂得低调生活,保持朴素的生活。不喜热闹和奢华,安静简单度日,从容向前走。层次越高的人,越不会随意冒尖。他们精神世界强大,内心富足,为人低调。专注自己的生活和事业,学习感兴趣的东西,充分利用时间。简单随意,过得潇洒从容。一个人,学会了低调,才能更自洽地生活。他们时常觉得,这个世界太大,...