✅ 慎吃柚子和柚子汁！👉 柚子中的成分会抑制他汀代谢，导致血药浓度升高，增加副作用风险。✅ 多吃富含膳食纤维的食物：如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，有助于降低胆固醇。✅ 补充辅酶Q10：他汀可能降低体内辅酶Q10水平，适量补充有助于减少肌肉不适。📌 记住：饮食配合合理，才能真正发挥他汀的降脂作用！
部分人在服药后出现肝功能异常，甚至出现黄疸、食欲不振等症状。如果不定期检查肝功能，问题可能逐渐加重。另外，很多人错误地认为只要吃药就可以忽视饮食和运动，这也会导致药物效果不佳。虽然他汀能帮助降低胆固醇，但如果不配合健康的生活方式，血脂水平可能仍难以得到有效控制。吃他汀出现副作用的几率大吗 吃他汀药物...
“上火”了吃去火药,结果越吃越糟!许多人都容易犯这种错 张先生因为出现咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状,在药店自行购买了牛黄解毒片服用,认为能够清热去火。然而连续服用几天后,他的症状并未得到缓解,反而出现了腹泻、恶心等不适。 张先生感到困...
第二大禁忌是“挑食偏食”。有些人因为口味偏好或习惯问题，总是只吃自己喜欢的食物，而忽略了营养的均衡。这样做不仅容易导致营养不良，还可能引发各种健康问题。要知道，身体需要各种营养素来维持正常运转，单一的饮食无法满足这些需求。因此，我们要尽量做到饮食多样化，摄入各种营养丰富的食物，让身体得到全面的滋养。...
02 禁食生冷不洁食品 忌生冷是为了保护胃气。脾胃为后天之本，胃为“水谷之海”，主受纳腐熟水谷，胃接纳由口摄入的五谷五果五畜五菜，进行初步消化，依靠胃的腐熟作用，将水谷等物变成食糜。饮食物经过初步消化，其精微物质由脾之运化而营养脏腑和筋脉肉皮骨，未被消化的食糜则下行于小肠，不断更新，形成了胃...
他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，是常用的降脂药物，能够显著降低血脂水平，稳定粥样斑块，有效预防心脑血管疾病。然而，长期使用他汀类药物也存在一定的风险。如果不注意以下几点，可能会导致病情恶化，越吃越糟！1. 监测肝功能他汀类药物主要通过肝脏代谢，因此长期使用可能对肝脏造成损伤，导致...
油炸食品：让肝脏越吃越糟 油炸食品，如油炸薯条和油炸鸡翅，是很多人喜爱的美食。然而，这些美味背后隐藏着对肝脏健康的巨大威胁。油炸食品富含脂肪、胆固醇和高热量，使肝脏在代谢过程中需要更多的负担。为了处理这些成分，肝脏会分泌胆汁，而过量的胆汁会导致肝细胞膨胀，形成脂肪肝。此外，长时间的油炸还会生成致癌...
这类食品越吃越糟 主动健康健康生活 关爱自己超加工食品虽然很美味但易把健康的身体搞废它不仅让你的心脑遭罪还加速衰老没法往回退 在动手敲这篇推文的时候 小编已经后悔自己的购物行为 就在11月8号 当地的零食店又开始打折 货架上陈列的各种包装食品买了不少...
第三种是含果糖高的水果。果糖在肝脏内代谢会产生大量的尿酸和脂肪酸，这些物质加速肝脏细胞的氧化应激反应，从而导致肝脏受损。果糖还可能引发脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病。为了保护肝脏健康，我们应该控制果糖的摄入量，尤其是含果糖高的水果，如葡萄、荔枝和菠萝等。同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜水果和富含...
入秋，这几种人建议要慎吃鸡蛋！否则身体可能越吃越糟 秋天的到来标志着气温的逐渐下降，湿度的减少，气候的干燥和温差的增大。这一季节的变化会影响人体的代谢和免疫系统，使得一些身体状况更加明显。在此背景下，许多人可能会转向鸡蛋这样的营养丰富的食物来增强体质。尽管鸡蛋被称为“完全蛋白质”，其丰富的营养...