不建议爬楼梯、快走等运动,有摔倒或扭脚的风险。 3、泡温水澡 泡温水澡或洗淋浴都可以,水温不要过高,让全身放松,并且和宝宝对话,洗澡时间不要超过30分钟。 结语:超预产期其实并不稀奇,提前或推迟都是正常的,只要宝宝健康母亲平安,孕妈们就不用太...