了解儿童肥胖 近年来,肥胖成为全球重大公共问题。我国儿童青少年肥胖率快速上升,根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》:6至17岁儿童青少年超重肥胖率已高达19%;每5个就有一个胖孩子。6岁以下儿童超重肥胖率达到了10.4%;每10个就有一个胖小孩。 01 什么是肥胖? ...
大多数家长没有认识到儿童肥胖的危害,觉得孩子胖点没关系,以后长个子了自然就瘦下来了,殊不知不良生活习惯一旦养成,以后很难再瘦下来,而且很多疾病逐渐年轻化。 儿童肥胖带来的危害 HEALTH 关注儿童健康 1.性发育异常 ●无论男女,其性早熟与机体的脂肪含量均...
4个超级肥胖的儿童,胖得不像个孩子, 视频播放量 3606、弹幕量 1、点赞数 17、投硬币枚数 3、收藏人数 23、转发人数 29, 视频作者 冷知识研究所, 作者简介 每天更新奇葩冷知识,相关视频:盘点镜头下10个难以置信的离谱瞬间,下一秒发生什么谁都无法预料,4个不同掌纹的寓意
江帆团队对儿童的身体活动水平进行了更加深入的研究，“世界卫生组织建议，学龄前儿童每天身体活动应达180分钟，其中，至少60分钟为中高强度运动。与此同时，每天应参与至少120分钟的户外活动。但是，上海孩子即便加上园内活动，仍存在明显缺口，活动时长和中高强度活动时长达到全国中等水平的比例也较低。”江帆解释说，...
数据敲响警钟：儿童期肥胖者中，超半数成年后仍肥胖；长大后更难瘦：嗜甜、高油饮食、不爱运动等习惯一旦养成，减肥难度翻倍。三、打破误区：这些“传统认知”该抛弃了！误区1：“小时候胖，长大自然瘦”真相：美国研究显示，5岁肥胖儿童中，90%成年后仍超重；青春期前是逆转肥胖的黄金窗口。误区2：“胖点更健康...
因此，对于超重和肥胖的儿童来说，及时监测血糖情况是非常重要的。在此基础上，除了年度的血糖检查，家长还应该通过一些简单的方法来监测孩子的血糖水平。例如，注意观察孩子是否经常感到口渴、尿量增多、容易疲劳等症状。此外，了解孩子的家族糖尿病史也是必要的，因为家族糖尿病史是血糖异常的高危因素之一。如果出现任何...
⚠️ 如果儿童属于肥胖一定要重视预防!它不仅会加速骨龄,损失身高。成年后减肥也会比普通人困难!! 儿童科学的掉秤方式 根据《儿童青少年肥胖食养指南》2024版42页包含的多种饮食方以及食谱内容,总结了适合五大地区的儿童减脂食谱: 儿童减脂小帖士 ...
肥胖引起的心理行为问题在儿童中很常见,并且对儿童的认知和智力产生一定程度的影响。有调查发现,肥胖儿童心理行为问题发生率明显高于正常体重儿童,如肥胖儿童穿衣不自信、有自卑感、不喜欢人际交往及户外活动少等。 3.成年期肥胖 儿童期肥胖往往会持续到成年期,15%～30%的肥胖成人在儿童期就胖。研究发现,肥胖儿童发展...
再来看内分泌系统,脂肪组织本身是一个内分泌器官,会分泌脂肪细胞因子扰乱人体的内分泌。比如,家长非常关注的性早熟问题就发生在很多胖孩子身上。目前,儿童糖尿病也呈上升趋势,这与肥胖也关系密切。另外,高尿酸在中国儿童肥胖孩子中罹患率升高,与孩子饮用过多的果汁和含糖饮料有关。