自制 超模25减肥操一共25分钟,由超模25原创,以HIIT(高强度间歇训练)为基础,充分考虑国人体质设置合理运动强度,同时穿插塑形运动,动作简单,风格时尚,高效燃脂。除训练本身消耗的335大卡热量,还可提高运动后的静止摄氧量和基础代谢率,不同体质高速燃脂状态可以持续24小时到72小时。特点:快速消耗热量,高速燃脂,同时间超模25减肥
自制 超模25减肥操一共25分钟,由超模25原创,以HIIT(高强度间歇训练)为基础,充分考虑国人体质设置合理运动强度,同时穿插塑形运动,动作简单,风格时尚,高效燃脂。 除训练本身消耗的335大卡热量,还可提高运动后的静止摄氧量和基础代谢率,不同体质高速燃脂状态可以持续24小时到72小时。 特点:快速消耗热量,高速燃脂,同时间...
1,524次观看 弹幕 后可发布你的评论 0/30 稍后观看 正序 已经到底了~ 超模瘦身操(三)【高速燃脂🔥】 1,524次观看 ·4年前 赞赏 4 7 方方的减肥日记 3312粉丝 · 112个视频
5分钟超模瘦腿操:综合瘦脂肪型、肌肉型、久坐型腿粗[兔子]#健身专辑# 322次观看 · 7月前 转发 评论 2 稍后看健身专辑瘦身小极 10.4万粉丝 · 运动博主 关注 5分钟超模瘦腿操:综合瘦脂肪型、肌肉型、久坐型腿粗#健身专辑# 0条评论 同时转发评论 快来发表你的评论吧 ...
1 超模全身伸展操 凹凸有致的身材是每位MM所追求的，但是真正做起来却很难，很多时候是因为没有找到正确的瘦身方法。下面就来看看TGC超模的亲身示范，在家就可以锻炼全身。运动操步骤：双手手掌撑地，脚尖同时触地支撑身体，作俯卧撑状，双脚并拢不要弯曲，手臂伸直，身体形成一条直线。用左手支撑住身体，全身向右...
00:00 00:00 倍速 自动跳过片头片尾 默认音效 返回 2018年11月21日发布 11:56 易学超模瘦身舞减肥操,专治顽固肚腩大象腿,易学高燃脂三天见效
相比超模操,这个舞更有趣味性,跳起来特别开心。虽然有些动作有点难跟,但不要小看它哦!跳起来感觉全身都在运动,效果杠杠的。我基本上就是超模操和小马哥燃脂舞两个交替着跳,这样不会觉得乏味。 周六野瘦小腿 🦋🦋 这个操是每次跳完操后我都会做的,特别适合小腿粗的人。动作不难,坚持跳效果显著。每次跳完...
最近很火爆的瘦身操,10天暴瘦7斤肉,比节食减肥快两倍 2019-12-19 25:40 20分钟有氧健身操大全,强效燃脂减肥操视频,改善驼背减掉肚子 2019-12-19 25:51 最近很火的超模减肥操,腰腹减肥操瘦身操,七天狂瘦十斤减肥舞蹈 2019-12-19 25:46 减肥操广场舞8步健身操 ,越练越健康,7天暴瘦8斤的瘦身操视频 201...
【腾讯视频】: 超模25减肥操-瘦身视频全集,适合在家跳的健身操,燃脂效果不错_腾讯视频致力于打造中国领先的在线视频媒体平台,以丰富的内容、极致的观看体验、便捷的登录方式、24小时多平台无缝应用体验以及快捷分享的产品特性,主要满足用户在线观看视频的需求。
Tokyo Girls Collection 简称 TGC,是至今堪称日本最大级别、最具青春 时尚(微博)活力的时装秀!能出场 TGC 走秀的当然只有日本名模或者超人气模 特才有资格!今天就为大家介绍一套由 TGC 的超人气模特亲自示范的瘦