平时吃些什么可以“养肝明目”呢？首先是吃一些维生素A丰富的食材，比如胡萝卜，对眼睛有好处，其次是吃一些可以去火，保肝护肝的食材，比如苦菊就很不错，而且苦菊也含有丰富的维生素A，还含有矿物质，类黄酮，苦苣菜精等有益物质，可以提高人体免疫力。今天就用胡萝卜和苦菊这两个绝配，为大家分享一道食谱，做法很...
做法:豌豆和玉米分别洗净备用;火腿肠切成丁;姜洗净切末;蒜洗净切碎;然后在锅中倒入适量的植物油,炒热之后,放入蒜末和姜末爆香,再把玉米和豌豆一起放入锅中翻炒。炒到玉米和豌豆6成熟时,就可以倒入火腿肠,继续翻炒均匀,期间可以加入少量的水和油,防止粘锅,最后加入盐等调料,炒好即可食用。 这道菜吃起来好吃又...
操作步骤：第一步，摘洗荠菜。荠菜摘洗干净，放入水池中浸泡一会，泡去叶面上的泥土，冲洗干净后，捞出控干水分。多的话可以分多次清洗，不要一次性一起洗，否则洗不干净。第二步，焯水。锅中加入清水大火烧开，水开后加入少许食用油，再加入少许食盐，然后再放入荠菜，翻拌均匀。这样荠菜会特别清脆。第三步，捞...
接着，将调好的馅料包入馄饨皮中，将馄饨放入锅中，加入清水和适量的食盐，煮至馄饨浮起即可。最后，将成品馄饨装入碗中，加入生抽、食盐、鸡精、香醋、蒜苗和少量开水，拌匀即可。这样一碗荠菜馄饨既美味可口，还充满了荠菜独特的清香味道。荠菜的保存方法和制作馄饨的步骤简单易懂，不仅健康美味，还能够帮助我们增强...
海草,具有保护肝脏、明目、美容养颜、美白肌肤等诸多功效。海草,含有的藻多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用。 4.红花菜 红花菜别名碎米荠、紫云英,产于我国南方大部分地区,有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目之功效。 5.胡萝卜 胡萝卜含有大量...
以下为部分不能种在一起的蔬菜目录：1. 葱蒜类与豆类：葱、蒜、韭菜等葱蒜类蔬菜，它们会释放某些物质抑制豆类生长。比如洋葱和菜豆种在一起，洋葱散发的气味会影响菜豆根系发育，导致菜豆生长不良、产量降低。2. 十字花科与茄科：像西兰花、白菜等十字花科蔬菜，和番茄、茄子等茄科蔬菜不宜相邻种植。
冬天吃这菜，病毒都跑开。冬天寒风刺骨，大地逐渐被白雪覆盖。这个时候，我们不仅需要注意保暖，更要从饮食入手，选择一些有益于健康的食材。有一种食物，不仅明目，养肝还降脂，它就是荠菜。让我们一起深入了解荠菜的魅力。1.荠菜的生长环境 荠菜属于喜凉、耐寒的植物，适宜在寒冷的气候下生长。它通常生长在湿润的...
可以一起食用，互不影响。目耳菜有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助...
鱼菜共生，是一种新型的复合耕作体系，是通过鱼和蔬菜循环种养的生态生产模式，实现了养鱼不换水，种菜不施肥的目标，不仅提高了种养效率，也让村民的钱袋子鼓了起来。该项目去年11月份开始投产，已经有两个批次的中华鲟上市，鲜嫩的蔬菜更是深受市民喜爱，前来观赏鱼菜共生的游客络绎不绝，收到了良好的经济和社会...