心理上的代偿反应，是指当某些需求得不到满足时，就会寄托于另一部分的加强来替代补偿这种缺失。就报复性晚睡而言，因为白天花费大量时间在工作上，所以哪怕夜里熬得再晚，你都想多玩一会儿，这就是对白天繁重工作、压力焦虑得不到释放的一种补偿。所以，常常会有熬夜的人这么调侃：“熬的不是夜，是自由。”然而，...
主要原因还是工作日要定很早起床的闹钟，这会打断我们的生物钟，导致睡眠不足。为了补上工作日累积的睡眠债务，我们只好在周末睡过头。其实，这种“报复性”睡眠也算是一种“时差”。由于工作日的睡眠不足，导致昼夜节律系统失调。相较于跨时区旅行，这种睡眠导致的时差是长期存在的。也有可能会导致其他的疾病。所以...
而导致体内湿气过重的原因也分为内在和外在，内在原因是平时饮食过于寒凉、油腻，情绪比较低落，郁郁寡欢，而外部因素则是生活环境过于潮湿阴冷，睡觉时不盖被子受寒着凉，洗头后头发没有完全吹干就入睡等。春季天气多变，雨水天气多，大家要注意防寒保暖，尽量少吃生冷食物。居住在潮湿地区的朋友，平时要注意开窗通风，...
但是脊柱解剖结构不允许。我们不能跟身体对着干,做两败俱伤的事 在这还要特别强调一点:胸腔打开,是把胸腔向上提,而不是把胸腔向前平移。向前平移,相当于向前走了一步,不但没有后变,还会造成腰椎的挤压。腰椎真的很可怜,孤立无援的,只要身体发生一点儿变化,第一个牵连的就是他,这就是某个部位比较灵活的缺点。
输不起的人，多半也赢不起 人生本就是一场博弈，每个人都在不同的赛场和赛道上拼尽全力。可即便跌落谷低，也并非陷入绝境。那些能够绝处逢生的人，不是他们的运气有多么好，而是他们能够输得起。1935年，钱学森开启了赴美求学之路。身处异国他乡，文化的差异、语言的不适，甚至生活中习惯的不同，让他一度...
就比如，有一天你早早下班了，你本想着工作完回家之后，好好做一顿自己喜欢吃的饭，可路上却接到朋友的询问，要不要一起开黑玩一把游戏。回到家后，你试图说服自己，要坚持自己的想法，自律一次，可打开电脑却情不自禁地点开了游戏，然后脑子里有个声音告诉你，好不容易早早下班一次，放纵一下也没关系。就这样...
实际上，无可挑剔的人是不存在的。“人无完人”这句话适用于所有人，只要你作为人的形象和样式存在，你就不是完美的。但是，有些人由于在学习方面、或其他方面有某种特殊优势，我们就把注意力全部注意到他的优势上，而看不到他存在的问题，这是很可怕的。这个孩子考上大学以后，在大一时突然出现了一种奇怪的...
我们长期观察，大家也可以自己去发现，人有两种，一种是看高明得不得了，可是几次接触之后，越来越失望，最后知道他虚有其表。这种人是很可怜的。另外一种人是怎么看都没有怎么样，再看还是没有怎么样，可是你越看越觉得这个人了不起，好像什么都懂。什么都懂的人不会一次性表现出来，一次性就表现出来的人就...
我拔掉这个U盘这问题就又出现，后来把E盘改回F问题就没有了，想来是什么和系统一起启动的软件留在F盘一些文件，没有了它就会自己建，但是连F盘都没有了，也就只能报错了，所以看到这类蓝屏可以照比。七、每次蓝屏的代码都不一样 这样的问题，基本上是硬件造成的，尤其以内存为第一个需要怀疑的对象...