靠谱。赵霖，研究员，博士生导师，中国人民解放军总医院营养科副主任，国家卫生部聘“健康教育首席专家”，中央保健委员会预防保健会诊专家。赵霖教授通晓中医营养学理论，根据"寓医于食"的学术思想，在慢性退行性疾病的临床治疗中运用"食疗"等方法饮食调理，收到了良好的效果。
也不具备预防疾病的作用，如果是在宣传过程中暗示有这方面的功效，那么应该都属于欺骗行为。
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