赤藓糖醇是一种填充性甜味剂，它不会让人发胖。因为赤藓糖醇是一种零热量的糖醇，它并不参与人体糖...
生酮是可以吃代糖的，而且现在大部分生酮食品的制作中都加入了代糖，为的就是不再加入传统糖而引起血糖变...