1、南瓜:贫血的人可以适当多吃南瓜。南瓜不仅具有补血的功效,还含有丰富的营养元素,包括大量的蛋白质、维生素、胡萝卜素,以及人体必需的八种氨基酸和多种微量元素。所以多吃南瓜可以有效缓解贫血症状,增强自身抵抗力。2、桂圆:桂圆是日常生活中常见的补气血的食物。尤其是很多经期和产后的女性,往往会选择用桂圆来进补。
贫血应该吃食物(食物包括动物肝脏、牛肉、乌鸡、蔬菜、水果等)或者药物等进行补血,积极治疗,以免产生不必要的影响。 贫血补血的方法: 1、食物补血: (1)动物肝脏:肝脏的含铁量是最高的比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等可以起到很好的补血作用。 (2)牛肉:牛肉中铁和蛋白质含量非常丰富,多吃可以起到补血的作用。 (3...
答女性贫血的女性可以多吃一些含铁量比较丰富的食物,如动物肝脏,菠菜,木耳等,也可在医生的指导下服用补血口服液等,原因分析贫血是指人体外周血中红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的生理状态,一般来说,女性出现贫血,多属于缺铁性贫血 查看更多 昆明辉煦网络科技有..广告 补血的食物吃什么最好 60秒响应24...
病情分析:吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.意见建议:肝脏中既含有...
此外,还可以吃一些坚果、海鲜、黑木耳等。除了食物,还可以考虑补充铁剂和维生素B12等补血药物,但最好在医生的指导下使用。此外,注意合理搭配饮食,避免与含钙食物一起摄入,因为钙会干扰铁的吸收。贫血的治疗需要根据具体病因和病情制定个体化的治疗方案,患者应遵循医生的指导进行治疗。
1、食物:可以多吃富含铁元素的食物如绿叶蔬菜、菠菜、银耳、红枣、香菇、猴头菇以及猪肝等动物内脏,同时多吃富含优质蛋白的食物如牛肉、海参、鸡鱼肉蛋、猪牛羊的骨髓。因为单纯一种食物去补血可能效果有限,均衡营养才是关键。 2、药物:缺铁性贫血患者首选口服补铁药物,常用的口服补铁药物有琥珀酸亚铁片或者多糖铁复合...
维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用...
多吃精肉类含铁比较多,多吃木耳,菠菜,动物内脏,猪肝等含铁都是比较多的,也需要找到贫血的病因是出血性贫血。贫血平时需要多吃含铁多的食物多吃高维生素的食物,比如蔬菜水果含维生素比较多。 贫血吃什么补血 王相华主任医师 内科山东省立医院三级甲等 贫血猪肝、瘦肉、菠菜、猪血、鸭血、油菜、西红柿等含铁丰富的...
紫菜是人们饭桌上常见的一种食物，多用来做紫菜鸡蛋汤，而在北方一些朝鲜族中，紫菜几乎是天天都能吃到的食物，被广泛用来做紫菜包饭。研究发现，紫菜含丰富的钙、硒、铁、维生素B12、镁等元素，其中，铁和维生素B12是人体造血所必需的营养素，故紫菜是改善贫血的优良食物。除此之外，紫菜还具有有软坚散结的功能，...