春季是肝火旺盛的时候，适当调理肝火可以促进身体健康、缓解不适症状。本文介绍了几款败火的汤品，包括绿豆薏米汤、决明子茶和红枣薏米汤。此外，合理的运动方式也能有效降低肝火。保持心情愉快、规律的作息、均衡的饮食，才能迎接春天的美好。
第四步：开锅后，倒入内酯豆腐继续小火慢炖2分钟。第五步：加盐调味。盐一定要少放一些，这样丝瓜的甜味和白玉菇的鲜美更能体现出来。第六步：这时倒入蛋液。第七步：煮开以后，关火即成。第八步：每人一碗，上桌后家人都喜欢，鲜美清淡又营养，去火消暑最棒了。立秋之后易上火，这“败火汤”要常喝，帮你快速...
记得紫禁城出版社有一本《宫女谈往录》,记载了中国历史上美容大师——慈禧太后的草本天然驻颜术。 慈禧每天早起第一件事,就是喝一碗张福老太监精心熬制几小时、炖化了的银耳汤,既养颜又清火。 如今,银耳从宫廷走入民间,从自然慢育到大棚精...
说到冬天的滋润小能手,银耳可谓是当仁不让的“明星选手”,不管是炖汤还是煮糖水,都少不了它的身影。 《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中写道:年四十,而阴气自半,起居衰矣。 一过40 ,明显感觉“阴”不足:头发干、眼睛干、口干、皮肤...
1、天然白虎汤:白虎汤为《伤寒论》中名方,可以清热生津,解渴除烦,功效卓著。西瓜除了不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分;味道甘甜多汁,可清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等,是盛夏的清热解暑佳果,功效堪比白虎汤,故《本经逢原》称之“天生白虎汤”。西瓜是自然赐予的解暑天然汤。2、酸梅汤:...
7：不一会儿，一道清爽解腻的苦瓜排骨汤就可以出锅啦！汤煲鲜香营养，苦瓜清爽解腻，特别有利于降火去暑，夏天喝上一碗，那是再合适不过了。注：图片来源于网络，如有侵权联系删 好了，朋友们！夏季消暑，记得多喝这碗汤，清热解燥又败火，营养美味又健康！后面我也会陆续更新养生汤煲，有兴趣的朋友记得订阅...
百合雪梨汤 冬天多吃一些润肺的食物对身体特别好，百合雪梨汤就是一道很不错的汤，主要食材就是雪梨、百合加上冰糖熬制而成的。常喝可以清热润肺还能化痰，适合经常上火的人群，尤其是秋冬季节，平时也可以熬一锅，晾凉了当罐头吃，无添加剂，全家人吃着放心。做法：适量的百合，提前用温水泡好，冰糖一把、雪梨2...
莲藕去皮洗净,切成小块。雪梨洗净,切成小块。 都处理好后,将食材放进砂锅,加入适量清水,大火煮开,再转小火煮四十分钟。 煮好后,加入冰糖、枸杞,再继续煮五分钟。最后搅拌均匀就可以出锅了。 以上五道败火汤好喝不腻,快跟着做吧,一起舒服过夏天!我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
#养生食疗#【清热败火汤】材料:淮山6g、百合6g、山楂6g、麦芽6g、(不开花)金银花6g、绿豆随手1把。做法:除金银花外所有材料加3碗水!煮开后转小火煮30分钟。下金银花及适量冰糖!关火闷10分钟,隔渣分次饮用。功效:去食积肠火、退心火。滋阴生津同时调理脾胃!via@MIU-HAN 长图 û收藏 ...