最近尝试了一道新菜——豆芽沙拉,真的是超级清爽,特别适合夏天吃!这道菜不仅保留了豆芽清脆的口感,而且用酸甜的酱汁搅拌均匀后,味道特别棒。强烈推荐给正在减脂的朋友们,饱腹感很强哦!🥗 食材准备: 绿豆芽 火腿 黄瓜👩🍳 制作步骤: 黄瓜切成丝备用。 豆芽焯水,时间不要超过3分钟。 准备料汁:将酱油、...
在开水里加入1/2勺盐,然后放入豆芽。焯水5分钟左右后捞出。 将豆芽放入凉水中冷却,然后挤出水分。 将蟹肉棒和彩椒切成丝,韭菜切成适合的大小。 准备酱汁:将所有酱汁材料混合均匀。 将豆芽、蟹肉棒、彩椒和韭菜放入碗中,倒入酱汁,轻轻拌匀即可。💚小贴士:可以根据个人口味调整酱汁的咸淡。这道豆芽沙拉不仅颜色漂亮,...
准备食材：黄豆芽、蒜末、红辣椒、生抽、黑芝麻、盐、芝麻油 将红辣椒洗干净后对半切开，去籽切丝备用 2.热锅把水煮开后，放入少量盐、黄豆芽，潮水2分钟 3.将焯好水水的黄豆芽沥干水分倒入碗中，放入红辣椒丝、盐、蒜末、生抽、芝麻油调味 4.搅拌均匀后，撒上黑芝麻即可 一道简单爽口的豆芽沙拉就制作完成了！
美味豆芽沙拉做法 食材 豆芽 300g 醋 适量 酱油 适量 盐 适量 砂糖 适量 芝麻油 适量 白芝麻 适量 红辣椒 1根 方法/步骤 1 第一步：把豆芽洗干净后放入到热水中泡五秒捞出 2 第二步：放在碗里丢入微波炉内加热，冷后横切红辣椒，去籽 3 第三步：热锅，放入红辣椒和A的调味料，煮会儿放入豆芽。4 ...
大家好!今天给大家分享一个特别适合春天的沙拉——豆芽沙拉!这次我用了培根和大蒜来调味,做出来的沙拉有点像西餐的感觉,而且完全不需要额外的酱汁,简单又美味。晚上可以试试做来吃哦~ ⏰20分钟 🥕食材准备:绿豆芽一袋(300g),韭菜(可选) 🧂调味料:培根160g,大蒜5个,盐1/3勺,香油1勺 制作步骤: 1️...
🥗中式温热豆芽胡萝卜沙拉,简单又健康! 1⃣️ 首先,豆芽虽然可以生吃,但为了安全起见,建议煮熟。将洗净的豆芽用保鲜膜密封,放入微波炉,以800w/kg的火力加热6分钟。根据豆芽的量调整时间(1kg/6分钟)。 2⃣️ 加热后的豆芽加盐调味,杀水备用。 3⃣️ 金枪鱼罐头沥油备用。 4⃣️ 将胡萝卜切成细...
榛子豆芽沙拉是以胡瓜为主料制作的菜品。材料 胡瓜（黄瓜）1片，长5厘米，芹菜2根，新鲜豆芽或绿豆芽加紫花苜蓿芽350克，去衣榛子仁100克，甜柳橙1个，希腊羊奶乳酪150克，点缀：，沙拉西洋菜1小篮，沙拉酱材料：，榛子油或核桃油2汤匙，甜柳橙1个，盐、黑胡椒各少许，全粒芥酱1茶匙 做法 1.烤箱预热至200℃...
【超级简单的中式沙拉:豆芽鸡蛋沙拉】01.豆芽直接煮,不用加水,自然会出很多水,鸡蛋煮好一起放碗里,11.放盐,剁椒,香油,米醋,搅拌均匀即可…
烫绿豆芽土豆沙拉的做法 步骤1 ①先把一个土豆切块,同时锅里烧热水,土豆改刀成丁。继续加入锅里,等十分钟左右,补点水加入绿豆芽。看样子土豆熟了就好了。 步骤2 ②加热土豆和绿豆芽的时候,可以切点肉丁备用。选一个电热锅加入花生油,把肉丁在此锅先煎片刻,沥净水再加入烫过的土豆,绿豆芽。 步骤3 ③拿出...