2姜洗净后切成末、葱洗净后切成葱花、红辣椒洗净后切成丝 3沥干的豆腐鱼切成小段,置于碟内,入料酒、姜末、盐、生抽等腌15分钟 4腌好的豆腐鱼上放上红辣椒丝,再淋少量植物油 5锅内水烧开后,放置锅内蒸12分钟 6蒸好后散上葱花即成 注:豆腐鱼的热量可不低哦,每100克豆腐鱼约...
椒麻豆腐鱼的热量,热量:49.02千卡/100克、脂肪:1.88克/100克、蛋白质:5.21克/100克、碳水化合物:3.06克/100克
大蒜家常豆腐鱼增肥还是减肥?
大蒜家常豆腐鱼的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。每100克大蒜家常豆腐鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多大蒜家常豆腐鱼信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/dasuanjiachangdoufuyu ...
番茄豆腐鱼的热量和减肥功效 别名:茄汁豆腐鱼 热量:60 大卡(100克) 分类:家常菜 来源:用户上传,经薄荷专家审核营养信息 营养素含量(每100克) 热量(大卡)60.42 碳水化合物(克)1.84 脂肪(克)2.83 蛋白质(克)7.05 纤维素(克)0.23原料 内酯豆腐 350.0g 番茄 200.0g 番茄酱 20.0g 草鱼 600.0g 料酒 5.0g ...
豆腐鱼茸羹的热量(以100克可食部分计)是112大卡(468千焦)，单位热量较低。每100克豆腐鱼茸羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。参考资料：更多豆腐鱼茸羹信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/doufuyuronggeng ...
天气虽然炎热,但夏季我们的肠胃更需要保暖,去超市有大块的巴沙鱼,再买几个番茄、一小块嫩豆腐,回来后鱼肉化冻,番茄切块再混合番茄酱,做一锅酸酸甜甜的番茄豆腐鱼肉煲,营养丰富又低热量,拌米饭吃最是醇香。 番茄豆腐烧鱼煲 鱼肉300g / 豆腐 300g / 番茄 2个 / 番茄酱 适量 黑胡椒粉 少许 / 料酒 1大勺 /...
炸豆腐鱼真好吃冬天就应该吃高热量食物今天居然觉得一首泰式英文rap魔性好听评论说好像张飞和李逵手拉手在沙漠骑单车 û收藏 转发 评论 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候...查看更多 a 97关注 22粉丝 1056微博 微关系 她的关注(82) 微博...
云健康食物库包括豆腐鱼的热量,豆腐鱼的营养成分,豆腐鱼减肥功效,豆腐鱼的含量,为您提供更多豆腐鱼减肥的相关知识让您更加了解食物。