萝卜炒豆腐渣 豆腐渣虽然常常被当作废料,但是它确实还是挺有营养的。豆腐渣含的热量少,而且含有大量的大豆食物纤维和钙。对骨质疏松有一定帮助。 全职妈妈爱动漫 51753浏览191赞 豆腐渣 德超小公主QGDw 114310浏览173赞 青菜小豆腐 生日花 36049浏览238赞 豆腐渣煎蛋 做好了酿豆腐,豆腐渣也不浪费,做一款豆...
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4人份。 加入豆腐渣一起煮,能去除脂肪,肉也能烧烂,做法非常简单。 怡博桑57 14707浏览2赞 红心豆腐 相关电视记者采访。http://www.gdmztv.com/news/minsheng820/2012-11-02/63504.html#744544-qzone-1-96771-9071a7f95fe3a6c3ad5f2547a00ef970时间轴7:30 综琦子24 21451浏览0赞 豆渣素肉松 豆渣...
1 豆腐渣中加入盐、味精等佐料，再和入面粉、鸡蛋、水，像摊鸡蛋饼的做法，这样做出来的鸡蛋饼更有嚼劲。2 打豆浆时加入花生和芝麻，这样烙的饼会更香。然后把豆渣和面粉和在一起，加入30℃温水搅开的酵母，和成面团，饧30min，等面发开，发好面后，同烙葱油饼的方法。3 与玉米面和在一起加入白糖，烙...
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油炸豆腐渣的做法,油炸豆腐渣怎么做请看步骤:1.豆腐渣一盆2.芹菜切末3.豆腐渣:放盐,酱油,十三香拌韵,放一小碗红薯粉拌韵4.把豆腐渣抓成球5.在轻压饼6.把豆腐渣沿着锅边放进油锅里,(这样就不会溅油)...
豆腐渣怎么吃 豆渣蛋饼 用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养...
主要食材：豆腐渣、植物甜酒曲、姜末、干辣椒、青菜 具体做法：1、把做豆腐剩下的豆渣倒入锅中，前期开大火不停地翻炒，大概翻炒10分钟后，观察水分减少后，转小火慢炒，炒出豆香味，一直炒到用手一捏成形，轻轻一碰就散的状态，再全部倒入托盘中放凉。2、重点来了，一斤豆渣要用到1/4的植物甜酒曲，用...
豆腐渣（豆渣）炒菜是一道营养丰富、口感独特的家常菜，豆渣含有丰富的膳食纤维和蛋白质。下面介绍几种家常炒豆渣的美味做法：1. 豆渣炒鸡蛋（简单快手，口感松软）食材：新鲜豆渣 100g 鸡蛋 2个 小葱 适量 食用油 适量 盐 适量 酱油 适量 做法：鸡蛋打散，小葱切碎备用。热锅加少许油，倒入豆渣，中小火炒至水分...