它的热量相对较低,每100克豆脑大约含有50-60千卡的热量,这主要来源于其中的蛋白质和少量的碳水化合物。豆脑的脂肪含量很低,几乎不含胆固醇,因此对于控制热量摄入和维持健康体重的人来说,是一种很好的选择。同时,豆脑富含优质蛋白质、钙、磷、铁等矿物质以及多种维生素,营养价值较高,适合作为健康饮食的一部分。不过...
这家店的早点,以油炸食品为主。有油条、麻团、糖糕、菜合,另外有豆脑、热粥。其中,油条和热粥是主打产品,供不应求。 点了一碗热粥,二根油条。 味道确实不错,难怪生意那么好。 吃完又自责。油条和热粥,都是高热量的食物,尤其油条,高温油炸,营养价值低,油脂偏高,甚至含有致癌物质。不应当贪一时口福。