导读豆腐皮和鸡蛋能一起吃,但要注意适量食用。豆腐皮富含钙,鸡蛋中的维生素D有助于钙的吸收和利用。两者一起食用可以更好地促进骨骼健康,预防骨质疏松。鸡蛋中的卵磷脂和豆腐皮中的营养物质一起作用,有助于促进神经系统发育,改善记忆力,健脑益智。... 一般情况下,豆腐皮和鸡蛋能一起吃,但要注意适量食用。具体分...
鸡蛋做的豆皮 味道真的棒棒的的详细做法步骤:1、鸡蛋少量面粉 2、锅贴,放少量油 避免粘锅 然后给他攀好 3、 切成丝一条一条的不要太细 4、锅里放油...
步骤1 锅里放水煮开,放入豆皮再次煮开;鸡蛋打散淋入锅中,待其凝固立马关火。 出锅放入汤碗,加入适量白糖,搅拌均匀即可饮用。
1.豆皮清洗一下,切成条状捣散备用。 点击查看大图 2.香葱切成小段,葱白,葱叶分开放。 点击查看大图 3.鸡蛋备用。 点击查看大图 4.热锅入油,打入鸡蛋煎定型,葱白放入煸香。 点击查看大图 5.放入豆皮翻炒片刻。 点击查看大图 6.放入适量清水,盐,生抽大火焖煮五分钟。 点击查看大图 7.撒上葱花,鸡精调味即可。
豆皮鸡蛋汤的做法 步骤1 豆皮清洗干净 步骤2 鸡蛋打撒加入适量的盐,搅拌融化 步骤3 葱花切丁备好。 步骤4 正式开始了,往锅里加油,油开了,倒入搅拌好的鸡蛋,其实就是把鸡蛋煎好, 步骤5 煎好弄散之后加入水。 步骤6 水滚了之后,放点盐和胡椒粉,再放入洗好的腐皮,煮到软白软白的。
豆皮鸡蛋汤 原料:鸡蛋、豆皮、苜蓿、花生油、葱末、姜末、盐。 做法步骤: 第1步、豆皮切好,苜蓿洗净。 第2步、鸡蛋打入碗内,今天碰到一个双黄蛋。 第3步、锅内放油烧热,放入葱姜炒香,到入适量清水。 第4步、放入豆皮。 第5步、放盐调味。 第6步、豆皮煮熟,放入苜蓿。 第7步、到入鸡蛋液。 第8步、...
准备食材: 豆腐皮240克,鸡蛋八只,黄瓜一条,胡萝卜半条,葱白半根,蒜一头 具体制作步骤:1:豆腐皮洗净,沥干水分,对折在一起,分成四等份的长条,如上图,然后叠在一起,切成细丝备用 2:鸡蛋洗净,冷水下锅,锅中加两克盐,这样好剥皮,再加两滴白醋,同样好去皮,大火烧开五分钟就熟了 3:煮鸡蛋的空我们把胡萝卜洗...
【豆腐皮炒鸡蛋】材料：豆腐皮鸡蛋洋葱肉末 辅料：小葱 调料：植物油食盐白糖鸡精老抽 做法：1. 将豆腐皮切成宽条，然后放入盘中备用 2. 洋葱一个剥去外皮，然后从中间切开，切成洋葱丝，放在盘中抖散 3. 在一个小碗中，加入3个鸡蛋，加点白醋，用筷子充分搅散备用 4. 起锅加入植物油，油热倒入鸡蛋液，小火...
-, 视频播放量 853、弹幕量 7、点赞数 15、投硬币枚数 0、收藏人数 7、转发人数 4, 视频作者 大王美食厨房, 作者简介 每天一道家常菜让你一看就会,一看就懂,我是大王美食厨房,相关视频:大型纪录片《老外尝了中国菜,直接怀疑人生》持续为您播出!,拼好饭对比正常点饭,
鸡蛋炒豆皮的做法步骤 步骤1 鸡蛋搅散;豆皮切块、尖椒去籽切细丝。 步骤2 热锅凉油,加鸡蛋炒散(略微老一点点),放入豆皮尖椒翻炒,加1.5大勺酱油、1勺蚝油、半小勺糖、少许盐炒匀,加入半小碗开水,中小火开盖子煮3分钟。 步骤3 加入水淀粉(1:3),出国前加香油。