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油盐不进的瓜果菜你就跟我这样炒好吃下饭不得了#擂辣椒豆角#豆瓜子#豆豉
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瓜子含嘌呤较低:每100g瓜子中的嘌呤含量为24.2mg,属于低嘌呤食物,痛风患者及高尿酸血症患者适量可食用。2. 瓜子营养丰富:瓜子富含油脂、蛋白质、不饱和脂肪酸、多种纤生维,以及微量元素,具有一定程度的促进胃肠蠕动、防止贫血、改善失眠、增强记忆力的功效。3. 需要适量食用:瓜子内油脂含量较多,不建议高脂血症患者...
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关于您提到的豆瓜子嘌呤含量及其对身体的潜在影响,豆瓜子确实含有相对较高的嘌呤。长期大量摄入高嘌呤食物可能对尿酸代谢产生影响,进而增加痛风等疾病的风险。但具体影响还需结合您的个体情况和饮食习惯综合评估。 病因分析: 嘌呤是生物体内的一种重要物质,参与能量代谢和DNA合成。然而,嘌呤在代谢过程中会产生尿酸,当尿酸...
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1️⃣首先,准备好新鲜的茄子和豆瓜子,还有花生米。 2️⃣在锅中加入适量的水,把茄子、豆瓜子和花生米放进去,煮到熟透为止。 3️⃣煮好后,把茄子、豆瓜子和花生米捞出来,沥干水分。 4️⃣热锅倒油,放入葱姜蒜爆香。 5️⃣接着加入煮熟的茄子、豆瓜子和花生米,翻炒均匀。
这是豇豆。也叫江豆，长豆角，十八豆 炒的时候，不要炒得过久。太久了，吃起来口感不是特别的好。一般尝起来没有生腥味就可以了。豇豆可以炒肉，可以炒鸡蛋。也可以凉拌。也可以做咸菜。楼主你家的豇豆看起来有点老。正常的豇豆，炒完以后，很绿很绿的。