1.花菜切小块,洗净沥干水分。 2.酱豆干切菱形片,过水去豆腥味备用。 3.蒜叶切小段备用。 4.蒜末适量备用。 5.锅内烧热油,炒香蒜末后放入花菜翻炒。 6.花菜炒软后放盐调味。 7.待花菜炒出水分时,倒入豆干一同翻炒。 8.锅内倒入少量的水略煮,起锅前撒入蒜叶末,稍稍翻炒就可以出锅了。
主料:花菜、豆干、红椒、青椒 辅料:酱油、素蚝油、黄豆酱、盐🍳 烹饪步骤 1️⃣ 将花菜掰成小朵,青红椒切粒,豆干切条。 2️⃣ 热锅倒油,放入姜丝爆香,接着加入豆干炒香入味。 3️⃣ 倒入花菜,加盐和适量的水,盖上锅盖焖煮5分钟。 4️⃣ 打开锅盖,加入青红椒、酱油、素蚝油和黄豆酱,翻炒...
1.花菜切小块,洗净沥干水分。 space 点击查看大图 2.酱豆干切菱形片,过水去豆腥味备用。 space 点击查看大图 3.蒜叶切小段备用。 space 点击查看大图 4.蒜末适量备用。 space点击查看大图 5.锅内烧热油,炒香蒜末后放入花菜翻炒。 space点击查看大图 ...
1.花菜、豆干、青红椒、蒜末。2.起锅热油,爆香蒜。3.再放入豆干,炒香。4.把花菜倒入。5.炒至变色加盐和适量的水,盖盖焖5分钟。6.开盖后放入青红椒。7.放黄豆酱、蚝油、酱油调味,翻炒均匀。8.成……
花菜炒豆干的详细做法步骤:1、花菜切小块,洗净沥干水分。 2、酱豆干切菱形片,过水去豆腥味备用。 3、蒜叶切小段备用。 4、蒜末适量备用。 5、锅内烧热油,炒...
花菜洗干净，撕成小朵。清美豆干切条备用。大蒜、青椒切好备用。热锅下油，加入大蒜、青椒爆香，加入花菜，盐翻炒，一边炒一边加入少量的水，一定是少量哦，太多就是煮菜的味道了。加水是为了避免糊掉。花菜炒到八成熟时， 用锅铲铲到锅的一边，加入一点油。烧热后，加入豆干翻炒一下，（不用放盐，豆干是五香...
【花菜炒豆干】01.花菜洗净切小朵,豆干切片,11.热锅倒入适量油,放入豆干翻炒,加入花菜大火翻炒2分钟,21.加入1勺酱油,1勺蚝油,花菜翻炒5分钟,31.加入一碗热水,盖上锅盖,中火闷煮5分钟…
由于闺女特别爱吃花菜，因此她最喜欢的毛绒小狗狗取名叫“花豆”。食材 花菜 适量 清美豆干 适量 大蒜 适量 尖椒 适量 生抽 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 花菜洗干净，撕成小朵。2 清美豆干切条备用。3 大蒜、青椒切好备用。4 热锅下油，加入大蒜、青椒爆香，加入花菜，盐翻炒，一边炒一边加入少量的水，一定是...
1 花菜放盐水里浸泡一刻钟，洗净，切成小朵状。2 豆腐干洗净，切成条状，备用。3 每天吃点豆腐干，补充植物蛋白，提高免疫力。4 锅里放入2勺油烧热，花菜和豆腐干一起放入锅中，翻炒。5 放入生抽、盐、甜面酱、小碗清水，盖上锅盖煮5分钟，烧熟后装盘。6 简单又营养的花菜炒豆腐干就做好了，喜欢的小伙伴...
1.花菜切小块,洗净沥干水分。 点击查看大图 2.酱豆干切菱形片,过水去豆腥味备用。 点击查看大图 3.蒜叶切小段备用。 点击查看大图 4.蒜末适量备用。 点击查看大图 5.锅内烧热油,炒香蒜末后放入花菜翻炒。 点击查看大图 6.花菜炒软后放盐调味。 点击查看大图 7.待花菜炒出水分时,倒入豆干一同翻炒。 点击...