[名词解释] 调节策略 相关知识点: 试题来源: 解析 根据从监视策略所获得的有关信息,对学习计划和方法进行调节,维持或修正体育学习行为,使学习的计划和方法更能适合学习的要求,有利于预期目标的实现。常用的调节策略的方法和技能有:调整学习步骤、变换练习的条件、采用新的学习或练习方法等。
常用的情绪调节策略有哪些?相关知识点: 试题来源: 解析 (1)认知转换法(情绪ABC理论;非理性信念的三个特征:绝对化要求、过分概括化、糟糕至极;理性情绪行为疗法的治疗模式ABCDE.任何事情都有两面性,有利的一面和不利的一面。积极的认知就是在看到不利方面的同时,更能看到有利的方面,这种方式容易使人增强信心,...
1.监控策略与调节策略的辨析,监控策略仅在活动过程中发现问题额,而调节策略与监控策略相关,是在其基础之上提出补救的措施; 2.元认知策略的分类仅有此三大分类。 3.概念单选题容易混淆。 【试题再现】 【2016年试题】某学生在快速阅读英语课文时发现某段语句没有读懂,就放慢了阅读速度,重新仔细地进行阅读。该生使用...
调节策略,学习者头脑中有明确的领会目标,在整个学习过程中始终注重实现这个目标,根据此目标调节学习过程,包括寻找重要细节,找出要点等。 监控策略,是指学习者对自已应用策略的情况进行监控,保证策略在学习过程中有效地运用,包括阅读时对自己的注意状态和理解方法进行追踪等,使学生能够及时发现问题,并加以纠正。反馈...
调节策略是指在活动之中,通过监控策略发现学习的出现的问题,然后利用调节策略将发现的问题解决掉,例如:发现自己阅读时遇到生字词,可以利用字典解决;发现自己做题的速度比较慢时可以提高自己的做题速度;测验时跳过某个难题,先做简单的题目等。调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为,使他们补救理解上的不足。
3.调节策略是指在活动之中,通过监控策略发现学习的出现的问题,然后利用调节策略将发现的问题解决掉,例如:发现自己阅读时遇到生字词,可以利用字典解决;发现自己做题的速度比较慢时可以提高自己的做题速度;测验时跳过某个难题,先做简单的题目等。调节策略能帮助学生...
元认知策略包括计划策略、监控策略和调节策略三种分类,具体介绍如下: 1、计划策略 计划策略是根据认知活动的特定目标,在一项活动之前制定计划,预计结果、选择策略、想出解决问题的方法,并预计其有效性,包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
人们常用的情绪调节策略 人们常用的情绪调节策略有以下几种: 1.放松技巧:如深呼吸、冥想、放松音乐等,可以缓解压力和焦虑情绪。 2.运动:运动有助于释放身体内积聚的负面情绪,同时也能够增加身体的内啡肽分泌,提升快乐感。 3.找到发泄渠道:适当表达自己的情绪,可以通过与朋友、家人、心理咨询师或日记写作等方式,将...
三.调节策略 1.定义:根据对认知活动结果的检查,如发现问题,则采取相应的补救措施,根据认知策略效果的检查、及时修正、调整认知策略。 2.关键词:对结果的检查,发现问题后有补救措施。 3.举例: (1)当学习者意识到不理解课文某一部分时,他们就会退回去读困难的段落; ...
解析:元认知策略指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略,包括计划策略、监控策略(注意策略)和调节策略。没读懂,放慢速度从新阅读,属于对自己行为的调节,因此选C。 2、学生对自己认知过程的认知策略称为学习的( )。 A.认知策略 B.元认知策略 C.资源管理策略 D.记忆策略...