调养 [ tiáo yǎng ] 生词本 基本释义 详细释义 [ tiáo yǎng ] (动)调理饮食起居,注意保养,使恢复健康:安心～|～身体|经过～,恢复了健康。 近反义词近义词 调理 保养 治疗 颐养 调治 医治 百科释义 报错 调养,是指调治保养,使身体健康。中医中药博大精深,经常用于身体健康的调养和皮肤健康自然...
调养,汉语词语,拼音是tiáo yǎng,意思是调治保养,使身体健康。 基本信息 中文名称 调养 拼音 tiáo yǎng 外文名称 Take good care of oneself 注音 ㄊㄧㄠˊㄧㄤˇ 近义词 保养 折叠编辑本段解释 调治保养,使身体健康。 调理保养。 修养。 也立精折叠编辑本段出处 ...
详细解释(Detailed Explanation):调养是指通过合理的饮食、休息、运动等方法来恢复身体健康。这个成语可以用来形容人们对自己或他人的身体进行细心照顾和养护。 使用场景(Usage Scenarios):常用于描述人们对自己或他人的身体进行保健和恢复的情况,也可以用于形容对事物进行细心照料。
②调养要点：补阴清热，滋养肝肾。阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。精神调养：自觉养成冷静沉着的习惯。此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对...
调养方式: 1、吃得不要过饱,也不能过饥,不吃冷也不吃得过热。 2、多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。 3、运动上,年轻人可选择跑步、打球,老年人则适当散步、打太极拳。 二、气虚体质 说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,经常疲乏无力,这就是气虚体质...
如何进行已病状态的调养-实证的调养 总原则：调整阴阳（以平为期）：寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泻之。实证的调养 (1)痰证：体内水液凝聚成痰，痰浊停积或流窜于脏腑、组织之间所表现的证。①化痰的经典方剂是二陈汤：半夏、陈皮，茯苓，生姜，炙甘草，乌梅。水煎服，取计200~250mL，每日1剂，...
健康的调养目的是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而延年益寿——养生。养生要讲究顺应天时、地利，不同季节遵循不同养生方法，才能达到事半功倍的效果。二、调补的注意事项 没有虚证，不可滥补（辨清真假）补的目的是调整阴阳平衡——以平为期 三、虚证的调补 1.气虚证的调补——补气 补气食物：...
1、红薯 红薯除了具有调养肠胃的作用之外,还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。 2、栗子 栗子具有补血、补肾、补脾等等作用,对于气虚患者的治疗作用非常的明显。 女性气虚有哪些症状女性气虚吃哪些食物好补气虚的食物有哪些 3、红枣 红枣是一种补血圣品,同时也具有调养脾胃、安神的作用,对于哪些脾胃弱、气虚...
在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量。如民间就有“每天按摩足三里，等于吃只老母鸡”的说法，就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能。除此之外，也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系统。人体的宰相：肺 《黄帝内经》说：“肺系一身之气，司呼吸、主皮毛，开窍于鼻。”因此，肺被称为人体的宰相，掌管...