保持积极的心态也让我在面对困难时更加坚韧不拔,能够更有创造性地找到解决方案。 生活上的启示: 积极心理学让我意识到,快乐和满足并不是遥不可及的目标,而是可以通过日常的小习惯和实践来培养的。比如,我会经常感恩生活中的美好瞬间,无论是家人的笑容还是同事的帮助,这些都能让我感到无比幸福。 同时,积极心理学...