不停翻炒,直到米变褐色但不要炒焦。 炒好的米可以泡成炒米茶,也可以煮成炒米粥。🍉 水果茶 酸甜可口,去油腻,助消化。 做法: 水果洗净切小丁,柠檬切片。 将水果丁、柠檬片和红茶包放入茶壶,倒入开水。 盖上盖子焖三分钟,取出红茶包,等茶凉后加蜂蜜搅匀。🌸 桂花陈皮酸梅汤 添加陈皮和干桂花,理气健脾、...
1、山楂决明子清脂茶 原料:山楂干15克,决明子10,克绿茶2克,清水700ml,冰糖随意。 做法: ①将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。 ②锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。 ③放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。 瘦身功效:减肥,清肠,清...
普洱茶: 理由:普洱茶是一种发酵茶,其特殊的微生物菌群有助于分解脂肪和调节胃肠功能。长期饮用普洱茶可以帮助减轻体重,改善消化系统健康。 绿茶: 理由:绿茶富含儿茶素和咖啡碱,这些成分有助于加速脂肪的分解和燃烧。同时,绿茶还具有提高新陈代谢和增加能量消耗的作用,对减肥有良好的促进作用。 乌龙茶: 理由:乌龙...
1、清血消脂茶 药茶配方：干燥玫瑰花2 g，蒸青荷叶3 g，冬瓜皮3 g，薏米2 g，苦荞米2 g。制作方法：将以上材料清洗后，放在锅里煎煮5分钟，即可。药茶功效：解油腻、清血脂，对肥胖症十分有效。2、清爽去腻茶 药茶配方：干菠萝2g，干芒果2g，干山楂2g，干椰子2g，肉桂3g，豆蔻2g，小茴香3 ...
🌼 金银花茶 做法:取一撮金银花入杯中,用80度左右的热水冲泡。 特点:金银花自古被誉为清热解毒的良药,既能宣散风热,还善清解血毒,对风热感冒、咽喉炎症有很好的效果。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 大脑袋逵逵 2025-01-20 🚄带公路车乘坐高铁攻略🚴♂️ 1. 🚪进...全文 大脑袋逵逵 2025-01-...
6款有益的茶 1、乌龙茶有溶解脂肪的作用,当食物太油腻时,尽可能搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。 2、薏仁茶具有清热祛湿的作用,可以消水肿,不过薏仁要炒熟,并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮...
1、山楂茶: 材料:山楂片5-6片 做法:将上述分量的山楂片洗净,放入杯中,倒入适量沸水,冷却后即可饮用。 功效解读:山楂具有健胃消食、化浊降脂的功效,中秋假期饮食过度,可以通过服用山楂茶来调理脾胃。山楂可化肉食积滞,因其含有丰富的“解脂酶”,能促进脂肪类食物的消化,尤其在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方...
六、龙井茶:消脂解腻的佳品 龙井茶是一种绿茶,含有多种化合物具有消脂解腻的功效。它的清香能刺激口腔分泌唾液帮助消化。在油腻的饮食后,一杯龙井茶能让你感到清爽适。 七、普洱茶:养生消脂的良方 普洱茶是一种经过发酵的茶饮具有独到的养生功效。它能帮助消脂解腻减少胆固醇,对心血管健有很好的保护作用。普洱...
中药减肥茶一:清络饮 自制中药减肥茶原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。 制法: ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。 ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。 中药减肥茶二:玉盘葫芦茶 ...