首先是夜交藤搭配丹参，好多人失眠的原因，是心中有瘀血，心脉痹阻。这种人平时很容易心跳过快，心慌胸痛，晚上想东想西的睡不着，或者睡得不踏实，白天干什么都没劲。这里边，丹参清心除烦，活血通经，夜交藤养血安神，对瘀血阻络造成的失眠，有不错的调理效果。第二个是夜交藤搭配五味子，有的人睡不好的同时，还...
《人性的弱点》两性之间，“缘尽”是有预示的，别后知后觉了 有缘，方能遇见。缘分足够了，双方才能以情侣的身份相处。这世间，缘分弥足珍贵。若是遇到了，情投意合的人，大家不仅要将缘分把握住，还需要在相处的过程中，具备经营的意识，做一个有智慧和耐心的人。全力去爱，才不会辜负难得的缘分。相爱的时候...
生活压力大,许多人会在无意识下肩颈紧绷、呼吸短浅,不安、疲倦、酸痛等感觉接连出现,稍不注意便会造成心理、生理严重失衡。 一个动作可以让我们的身体进入百分之百的放松状态,躺对了就可以提高专注力、改善失眠、净化心灵、维持心理健康、缓解压力。 这个动作非...
若汝觉了知见之心,实在身外:比如说心在外的话,可能就是目犍连,那身就是阿难。身心相外,是不是两个人呐?自不相干:各人吃饭各人饱,与你没有关系。则心所知:比如说张三比丘所知;身不能觉:李四比丘不能觉知;觉在身际:李四比丘所知;心不能知:那么张三也不能知。这一段经文就是说,你想的我不能知道,...
很多朋友让谈谈近日国安部公号文提出的“五反”斗争,这段时间一直没腾出空。 “五反”斗争是指反颠覆、反霸权、反分裂、反恐怖、反间谍,这是一个新的提法,也预示着隐蔽斗争向更深层次发展。 国安部公号文发布部长的文章中,还有一句话应该记住“要坚决‘挖’钉子,除内奸”,反间谍只是最基本的方式,现在要把挖内...
茯苓、桂圆、玫瑰、红枣、百合、大麦在超市都有，酸枣仁如果超市没有，可以上药店，其他的食材添加的用量根据你每次喝水的量来确定，家家户户都有烧水壶，每晚泡一壶全家人都能喝，因为这个酸枣仁茶除了改善睡眠还有其他的养生效果，所以，也适合全家人经常喝，快过年了，忙碌疲惫的时候一壶茶温暖全家，睡个好觉。
爱情很美好，遇到人真的很重要。否则，情侣携手走过一段时光后，就会发现眼前的生活，只剩下了一地的鸡毛。唯有灵魂契合的人，才能在相得益彰中，守住缘分的初衷。在人生的旅程中，我们怎样才能抓住正缘呢？其实，从爱情心理学上看，遇见灵魂伴侣，会伴随着3种心理转变，别后知后觉了。02 努力的方向变了。单身的...
小助理手把手教你睡个好觉,这三个方式今晚就可以试一试。 ➤ 不睡觉不上床 很多人可能想,这不废话吗? 我的意思是不带手机电脑上床,把床只当做睡觉的地方。 这种方法其实叫做布钦疗法,长期坚持形成条件反射,当你看到床,你会将它和困意以及生物钟联系到一块儿。
失眠可能是阳不归位了，想要睡个好觉，有三个关键 晚上睡不好觉，白天没有精神，长期如此气血大量损耗，各种毛病就出来了。大部分的人也找中医看过了，药也没少吃，有的刚开始还有效果，但后面就没有了，有的一点效果也没有。中医讲，引起失眠的原因有多种，根源就在于心神不宁。这可能与肝火、心火、心气不...
一、你总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。二、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。三、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，...