猕猴桃:脾胃病患者要远离猕猴桃富含维生素C、纤维素、胡萝卜素和叶酸等营养元素,有解热、健胃的功效,还有抗衰老、防癌等作用,是非常受大家欢迎的水果之一。有人称猕猴桃是水果之王,但胃寒的朋友要少吃。猕猴桃虽然营养丰富,但是却不能多吃。猕猴桃属寒性,过量食用会损伤脾胃的阳气,引发腹痛、腹泻。对于身体健康...
“饭后走一走,活到九十九”,走路也可以说是最省钱便捷的运动方式,可以很好的锻炼身体,运动强度不高,比较适合中老年人,但是也有的人说,年纪大了之后还是要少走路,不然会让关节软骨磨损严重,最后不能走路了,到底谁说得有道理呢?
熟食经过烹饪,其营养结构更易滋生细菌。而生食经过调拌和污染,微生物的繁殖强度会更大,总体来说,也就是隔夜饭易滋生微生物。而微生物本身就可能是致病源,微生物的代谢物更有可能存在毒性,所以隔夜饭是非常不适合孩子吃的,轻则跑肚拉稀,重则食物中毒。要是经常给孩子吃这种饭,孩子的发育难免会受到影响。知...
和大家不一样,大家白天吃饭,他要晚间吃饭,这样子,就是饮食无度。 饮就是喝喝茶、或者喝酒。食就吃东西、吃饭。饮,我们一天要饮多少水,应该要有一定的;不是说我渴了就饮,饿了就吃,要有一个规则。 我们规定一天要喝多少水,或者吃几碗饭,就是饱不饱我们都是这样子,天...
往后,过高度自律的生活,心要定,身要稳,群要少。01 丢掉内耗,心定。当今社会,我们的日子已经够好了。很多老人能够顺利退休,不用劳作,一个月也有稳定的收入;还有一些存款,以备不时之需;医保也有,大病小病,都不是太难。可悲的是,太多的老人,每天都战战兢兢,担忧自己,抱怨社会,指责单位对自己太...
像衣服还有碗这些,也注意不要用冷水去洗了,以免遭受寒气的侵扰,最好用温水,总之少碰凉水。第三件事:吃辣 如果阳了,并且嗓子还不舒服,那么一定要避免去吃辛辣的食物,比如麻辣火锅之类的,这个一定要注意不要去吃了,辣味会刺激到肠胃,导致出现上火的情况,加重症状,此外,像白酒、啤酒之类的也不要去喝,...
那么如果想要获得好人缘,有这么3件事一定要少做,甚至不做。只有这样,才可以积攒人品,获得大家的认可。一:爱贪便宜,以权谋私 网友小丽曾经分享过这么一件事情。她之前工作过的公司有位领导,特别爱占便宜。而且总是以权谋私,打着公司的旗号给自己谋福利。有一次办会议,其他部门参会的某同事不小心遗漏了一个...
人到了低谷期,要少说话,多做事 01 每个人的一生中,都不免会有感觉到荣耀的高光时刻,当然也少不了觉得吃力的低谷期。上天对每个人都是公平的。人生也正是因为有了这些低谷期,才让你有了向前拼搏的动力,体验到了酸甜苦辣的人生。或许这样丰富多彩的人生,才让人觉得没有白来一趟。低谷期的时候,有些人会...
尤其是50岁后,人体免疫力、骨骼功能都会减退,所以要少做某些动作,以免导致身体受损。50岁之后,哪些动作不能够经常做呢?1、弯腰 到了50岁之后,建议中年人应该避免经常弯腰提重物了。因为很多人都有弯腰提重物的习惯,而腰椎最容易在弯腰的过程中受损。特别是体重物的时候,需要腰椎发力,如果此时提了重物,重物...
人活着,这三件事尽量要少做,否则,就会消耗你的福气,做多了,人生会越来越坎坷。第一件事:患得患失 所谓患得患失,就是一味地担心得失,对个人得失过于斤斤计较,纠缠于得失之中不可自拔。患得患失是一个人精神上的枷锁,会导致一个人心浮气躁,难成大事,也会消耗一个人福气,让一个人精气神都越来...