和大家不一样,大家白天吃饭,他要晚间吃饭,这样子,就是饮食无度。 饮就是喝喝茶、或者喝酒。食就吃东西、吃饭。饮,我们一天要饮多少水,应该要有一定的;不是说我渴了就饮,饿了就吃,要有一个规则。 我们规定一天要喝多少水,或者吃几碗饭,就是饱不饱我们都是这样子,天...
早上身体内的阳气初生，各个组织器官开始活跃，如果用冷水洗头洗澡，冷水会刺激血管收缩，影响血液流动，从而损伤阳气，导致头痛，引发感冒。建议起床半小时后，使用温水，避免过冷或过热的水温对身体造成刺激，洗头洗澡后要马上用干净的毛巾擦干身体，吹干头发。5、忌情绪过激 情绪波动过大会影响气血运行，影响到初生的阳...
猕猴桃：脾胃病患者要远离猕猴桃富含维生素C、纤维素、胡萝卜素和叶酸等营养元素，有解热、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等作用，是非常受大家欢迎的水果之一。有人称猕猴桃是水果之王，但胃寒的朋友要少吃。猕猴桃虽然营养丰富，但是却不能多吃。猕猴桃属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，引发腹痛、腹泻。对于身体健康...
随性生活，不被人群干扰自己，就算走在人群里，也会体验到自由和快乐。人啊，少管闲事养精神，不太合群做自己。留下很多自己的时间，自由安排。读书写字、发呆、看风景、思考、养花等，都可以。04 《自律力》里写道：“高级优质的生活，来源于一个人内心的自律，以及对生活本身极大的热爱。”我们要热爱生活，但...
如果中年没有起色，也不要着急，大不了做一个“晚熟的人”。退一步说，你足够努力了，人生也没有混乱，就是另一种成功。那些稳不住自己的中年人，只要倒下去了，背后就是一个家庭在坠落，后果不堪设想。03 说话要少，不争不辩。米莱斯在作画的时候，邀请一位年轻的女子西德尔做模特，并且长时间待在水里。...
人到了低谷期，要少说话，多做事 01 每个人的一生中，都不免会有感觉到荣耀的高光时刻，当然也少不了觉得吃力的低谷期。上天对每个人都是公平的。人生也正是因为有了这些低谷期，才让你有了向前拼搏的动力，体验到了酸甜苦辣的人生。或许这样丰富多彩的人生，才让人觉得没有白来一趟。低谷期的时候，有些人会...
但有的人，却会更加看重比漂亮更加实在的面料和质地，也就是说，穿在身上，是否会真的舒服。毫无疑问，我是后者。而且在我的影响下，我妹妹也成为了后者。因为我始终觉得：在任何一桩真正幸福的婚姻当中，除了女人自身的原因，男人往往都是踏实稳重、少说话、多做事的这一类，只是程度和表现方式会不太一样而已。
尤其是50岁后，人体免疫力、骨骼功能都会减退，所以要少做某些动作，以免导致身体受损。50岁之后，哪些动作不能够经常做呢？1、弯腰 到了50岁之后，建议中年人应该避免经常弯腰提重物了。因为很多人都有弯腰提重物的习惯，而腰椎最容易在弯腰的过程中受损。特别是体重物的时候，需要腰椎发力，如果此时提了重物，重物...
人活着，这三件事尽量要少做，否则，就会消耗你的福气，做多了，人生会越来越坎坷。第一件事：患得患失 所谓患得患失，就是一味地担心得失，对个人得失过于斤斤计较，纠缠于得失之中不可自拔。患得患失是一个人精神上的枷锁，会导致一个人心浮气躁，难成大事，也会消耗一个人福气，让一个人精气神都越来...
像衣服还有碗这些，也注意不要用冷水去洗了，以免遭受寒气的侵扰，最好用温水，总之少碰凉水。第三件事：吃辣 如果阳了，并且嗓子还不舒服，那么一定要避免去吃辛辣的食物，比如麻辣火锅之类的，这个一定要注意不要去吃了，辣味会刺激到肠胃，导致出现上火的情况，加重症状，此外，像白酒、啤酒之类的也不要去喝，...