猕猴桃：脾胃病患者要远离猕猴桃富含维生素C、纤维素、胡萝卜素和叶酸等营养元素，有解热、健胃的功效，还有抗衰老、防癌等作用，是非常受大家欢迎的水果之一。有人称猕猴桃是水果之王，但胃寒的朋友要少吃。猕猴桃虽然营养丰富，但是却不能多吃。猕猴桃属寒性，过量食用会损伤脾胃的阳气，引发腹痛、腹泻。对于身体健康...
“饭后走一走，活到九十九”，走路也可以说是最省钱便捷的运动方式，可以很好的锻炼身体，运动强度不高，比较适合中老年人，但是也有的人说，年纪大了之后还是要少走路，不然会让关节软骨磨损严重，最后不能走路了，到底谁说得有道理呢？
熟食经过烹饪，其营养结构更易滋生细菌。而生食经过调拌和污染，微生物的繁殖强度会更大，总体来说，也就是隔夜饭易滋生微生物。而微生物本身就可能是致病源，微生物的代谢物更有可能存在毒性，所以隔夜饭是非常不适合孩子吃的，轻则跑肚拉稀，重则食物中毒。要是经常给孩子吃这种饭，孩子的发育难免会受到影响。知...
和大家不一样,大家白天吃饭,他要晚间吃饭,这样子,就是饮食无度。 饮就是喝喝茶、或者喝酒。食就吃东西、吃饭。饮,我们一天要饮多少水,应该要有一定的;不是说我渴了就饮,饿了就吃,要有一个规则。 我们规定一天要喝多少水,或者吃几碗饭,就是饱不饱我们都是这样子,天...
往后，过高度自律的生活，心要定，身要稳，群要少。01 丢掉内耗，心定。当今社会，我们的日子已经够好了。很多老人能够顺利退休，不用劳作，一个月也有稳定的收入；还有一些存款，以备不时之需；医保也有，大病小病，都不是太难。可悲的是，太多的老人，每天都战战兢兢，担忧自己，抱怨社会，指责单位对自己太...
像衣服还有碗这些，也注意不要用冷水去洗了，以免遭受寒气的侵扰，最好用温水，总之少碰凉水。第三件事：吃辣 如果阳了，并且嗓子还不舒服，那么一定要避免去吃辛辣的食物，比如麻辣火锅之类的，这个一定要注意不要去吃了，辣味会刺激到肠胃，导致出现上火的情况，加重症状，此外，像白酒、啤酒之类的也不要去喝，...
那么如果想要获得好人缘，有这么3件事一定要少做，甚至不做。只有这样，才可以积攒人品，获得大家的认可。一：爱贪便宜，以权谋私 网友小丽曾经分享过这么一件事情。她之前工作过的公司有位领导，特别爱占便宜。而且总是以权谋私，打着公司的旗号给自己谋福利。有一次办会议，其他部门参会的某同事不小心遗漏了一个...
人到了低谷期，要少说话，多做事 01 每个人的一生中，都不免会有感觉到荣耀的高光时刻，当然也少不了觉得吃力的低谷期。上天对每个人都是公平的。人生也正是因为有了这些低谷期，才让你有了向前拼搏的动力，体验到了酸甜苦辣的人生。或许这样丰富多彩的人生，才让人觉得没有白来一趟。低谷期的时候，有些人会...
尤其是50岁后，人体免疫力、骨骼功能都会减退，所以要少做某些动作，以免导致身体受损。50岁之后，哪些动作不能够经常做呢？1、弯腰 到了50岁之后，建议中年人应该避免经常弯腰提重物了。因为很多人都有弯腰提重物的习惯，而腰椎最容易在弯腰的过程中受损。特别是体重物的时候，需要腰椎发力，如果此时提了重物，重物...
人活着，这三件事尽量要少做，否则，就会消耗你的福气，做多了，人生会越来越坎坷。第一件事：患得患失 所谓患得患失，就是一味地担心得失，对个人得失过于斤斤计较，纠缠于得失之中不可自拔。患得患失是一个人精神上的枷锁，会导致一个人心浮气躁，难成大事，也会消耗一个人福气，让一个人精气神都越来...