8、初入高原切勿剧烈运动、饮酒、熬夜，前两晚不建议洗澡或者洗头，避免感冒。9、刚到西藏的时候饮食要注意，合理搭配，不能吃的太饱，容易引起高反症状!10、建议前两晚的住宿地选择海拔较低的地区，给身体一个适应的过程。
防晒和补水:西藏阳光非常晒,即使是阴天因为海拔高紫外线也很强;天气干燥,多喝水,睡前用红霉素软膏涂鼻子防止流鼻血。 购物:买东西别在八廓街直接买,东西少还贵,可以去冲塞康市场、八廓商城、西藏特产仓储超市·乃仓店,东西多还便宜。 朝圣者:八廓街有很多朝圣者,注意不要大声喧哗,尊重他人信仰。温馨提示:在八廓...
1.去西藏前可以准备一些减少高反的药物，也可以提前3-5天开始吃红景天，可以提高血氧，降低高反。2.到藏的头两天，不要洗头、洗澡，很容易导致高反。3.刚下火车飞机的时候，注意走路一定要慢，更不能剧烈运动。要保持良好的心态。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝...
去西藏游注意事项 在西藏这片神秘的土地上，宗教信仰深入人心，形成了独特的旅游忌讳。首先，要尊重当地的信仰，避免食用某些特定种类的动物肉，如马、驴、骤等圆蹄、奇蹄类牲畜，以及猫、狗等带利爪动物和飞离的肉。此外，跨越别人家中的炊具食物也是被严格禁止的。在用餐时，需注意食不满口、咬不出声、喝不作响...
注意事项：1. 高原反应：西藏的平均海拔较高，因此旅游者可能出现高原反应。建议在出发前进行适当的锻炼，并在到达后前两天适当休息，以适应高原环境。2. 气候变化：西藏的气候多变，昼夜温差大，因此旅游者需要做好保暖措施，随时准备应对恶劣天气。3. 环保意识：在西藏旅游期间，应尊重当地的风俗习惯和环境保护。不...
一、注意事项 1. 尊重当地文化：西藏的文化底蕴深厚，藏族人民非常重视他们的传统和文化。在参观藏族寺庙或与藏族人民交往时，一定要尊重他们的习俗和信仰，切勿随意触碰或破坏寺庙内的佛像或法器。2. 预防高原反应：西藏的平均海拔较高，因此可能会出现高原反应。在旅行前应做好充分的体能准备，尽量多做有氧运动，并...
西藏旅行需要注意什么,西藏旅游注意事项和必备物品 1、 西藏地势高,空气稀薄,缺氧严重,气候恶劣。如患有感冒,高血压,心肺bin,以及咳嗽发烧者,都不宜前往。 2、西藏的食宿条件稍差。故宜带适量干粮,如饼干,葡萄糖,脱水食物等。以备不时之需,应多吃水果,蔬菜。
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。 2、西藏地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),自然会克服;可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。
西藏的寺庙众多,进庙参观应该脱帽,不可吸烟,不可用手触摸佛像,未经同意禁止拍照,吃了大蒜进寺庙当地人也是比较忌讳的。 在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野,可不要随意驱赶、伤害,那是藏民敬神祭品。 藏族人虽吃牛羊肉,但绝对禁吃驴,马肉和狗肉,不可劝食。 藏族人喜喝青稞酒跟酥油茶,喝酒喝茶时讲究...
在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1至2天症状即可消失。6.西藏洗澡方便吗？答：西藏有一定规模的城市（比如：拉萨、日喀则、樟木...